La mia ragazza si arrabbia davvero quando guardo il porno. Cosa dovrei fare?
Chiudi il pulsante popup della galleria 1 DI 51 di 5
Rob Lewine / Getty
Pensi che la tua abitudine al porno sia innocua, ma la tua ragazza implora di differire. Google "alla mia ragazza non piace quando guardo il porno" e vedrai bacheche inondate di consigli brillanti che vanno da "non farti beccare la prossima volta" a qualche variazione di "non te la meriti".La realtà, ovviamente, non è così chiara. Esiste un ampio corpo di ricerca scientifica con un altrettanto ampio corpo di conclusioni, molte delle quali contraddittorie, sugli effetti collaterali potenzialmente dannosi o benefici del porno. Uno studio recente ha affermato che il porno può attenuare gli stimolatori del piacere nel cervello, mentre un altro ha scoperto che guardare il porno aumenta effettivamente gli stimoli sessuali di un uomo.Eppure: questo non risolve il problema della disapprovazione della tua ragazza. Ecco come gestire la conversazione sul porno nella tua relazione.
2 di 5
Eye Candy Images / Getty
Un buon punto di partenza: capire perché guardi il porno potrebbe turbarla. "Per alcune donne si tratta di valori e atteggiamenti conservatori nei confronti del sesso: potrebbe vedere questa attività come sbagliata o come barare", spiega Gal Szekely, psicoterapeuta autorizzata e fondatrice del Couples Center di San Francisco. "Per altri, si tratta di sentirsi meno attraenti o desiderati rispetto alle donne nei video, e questo toglie il tuo desiderio e attrazione per lei."Questo fattore di intimidazione ha più livelli, afferma Danielle Harel, Ph.D., di Celeste & Danielle Sex and Relationship Coaching. “Potrebbe sentirsi minacciata di essere paragonata, fisicamente o in termini di ciò che vuoi che faccia. In altre parole, potrebbe sentire che vorrai che lei faccia cose che non si sente a suo agio se le vedi nel porno."E puoi biasimarla per aver preoccupato di non essere all'altezza delle acrobazie da letto di un professionista esperto?
3 di 5
Caiaimage / Trevor Adeline / Getty
Una volta capito da dove proviene la sua insicurezza, lavorare sul disaccordo si riduce alla comunicazione."Parla dei tuoi valori e del modo in cui sei stato educato in relazione a questo problema, e vedi se c'è una lacuna nel tuo background", suggerisce Szekely. “Allora parla del perché il porno può essere attraente."Anche se rende una conversazione imbarazzante, l'apertura è la chiave", dice Harel. "È importante avere una conversazione con lei sulle sue paure, e ascoltare e capire davvero senza ignorare i suoi sentimenti o discuterne con lei. Falle sapere che guardare il porno non ha nulla a che fare con l'esperienza che stai vivendo con lei. La masturbazione e il sesso offrono esperienze diverse. A volte vuoi mangiare da solo mentre guardi la TV, a volte vuoi andare al cinema insieme."Se fatto correttamente, aprirsi su questo argomento difficile può persino diventare un modo per rendere più piccante la tua vita sessuale e la tua connessione. "Vedi se c'è un modo in cui può essere inclusa nel guardare il porno e rendilo un'attività che migliora la tua reciproca sessualità", dice Szekely. Il porno può persino diventare una strada per esplorare ciò che ti eccita entrambi. "Puoi imparare a sentirti più a tuo agio con la sessualità, come evocare il desiderio l'uno nell'altro, nuove tecniche sessuali e avere una base per la discussione su ciò che desideri e vorresti provare insieme."
4 di 5
Fantasia / Virata / Corbis / Getty
"Molte persone trascorrono un po 'di tempo con il porno che amano e sono ancora completamente in grado di godersi il sesso con i loro partner", dice Harel. “Ma come con ogni comportamento, se passi troppo tempo a guardare il porno, allora può essere un problema."" Un'altra sfida con il porno ", aggiunge," è che [il porno] rafforza la connessione cervello-genitale dell'eccitazione e crea abitudini che riducono l'eccitazione corporea - è un po 'come l'eroina dell'eccitazione. Questa differenza può peggiorare anche con un partner a lungo termine, in cui l'eccitazione reciproca spesso diminuisce nel tempo, quindi è importante allenarsi a non diventare troppo dipendenti dal porno."Harel suggerisce di espandere il tuo repertorio di eccitazione alternando la masturbazione con e senza guardare il porno e toccando più parti del tuo corpo prima di arrivare all'evento principale.
5 di 5
Caiaimage / Trevor Adeline / Getty
Anche se hai provato a spiegare che la tua abitudine al porno non sta violando la tua relazione con lei, potrebbe mantenere ferma la sua convinzione che sia una no-fly zone. Se è così, devi solo chiederti se ne vale la pena. Forse la tua relazione è fantastica in ogni altro modo e sei disposto a tagliare il porno dalla tua vita. Forse è uno dei tanti modi in cui è inflessibile o controlla nella tua relazione, ed è tempo di rivalutare la tua connessione. Non ci sono risposte giuste o sbagliate in questo scenario.Esperti di sesso Celeste e Danielle hanno lavorato con migliaia di clienti per aiutarli a realizzare il loro pieno potenziale sessuale ed emotivo. Sono gli autori di Cockfidence: la guida straordinaria per essere l'uomo che vuoi essere e Rendere l'amore reale: la guida della coppia intelligente all'intimità e alla passione durature. Sono anche i creatori di Metodo Somatica di Sex and Relationship Coaching.Gal Szekely, MFT, è uno psicoterapeuta autorizzato e fondatore di Il Centro per le coppie, specializzato in terapia di coppia. Insieme a sua moglie, guida Amore reso semplice, ritiri di fine settimana per coppie nella zona della Baia di San Francisco.
Torna all'introduzionePensi che la tua abitudine al porno sia innocua, ma la tua ragazza implora di differire. Google "alla mia ragazza non piace quando guardo il porno" e vedrai bacheche inondate di consigli brillanti che vanno da "non farti beccare la prossima volta" a qualche variazione di "non te la meriti".
La realtà, ovviamente, non è così chiara. Esiste un ampio corpo di ricerca scientifica con un altrettanto ampio corpo di conclusioni, molte delle quali contraddittorie, sugli effetti collaterali potenzialmente dannosi o benefici del porno. Uno studio recente ha affermato che il porno può attenuare gli stimolatori del piacere nel cervello, mentre un altro ha scoperto che guardare il porno aumenta effettivamente gli stimoli sessuali di un uomo.
Eppure: questo non risolve il problema della disapprovazione della tua ragazza. Ecco come gestire la conversazione sul porno nella tua relazione.
Un buon punto di partenza: capire perché guardi il porno potrebbe turbarla. "Per alcune donne si tratta di valori e atteggiamenti conservatori nei confronti del sesso: potrebbe vedere questa attività come sbagliata o come barare", spiega Gal Szekely, psicoterapeuta autorizzata e fondatrice del Couples Center di San Francisco. "Per altri, si tratta di sentirsi meno attraenti o desiderati rispetto alle donne nei video, e questo toglie il tuo desiderio e attrazione per lei."
Questo fattore di intimidazione ha più livelli, afferma Danielle Harel, Ph.D., di Celeste & Danielle Sex and Relationship Coaching. “Potrebbe sentirsi minacciata di essere paragonata, fisicamente o in termini di ciò che vuoi che faccia. In altre parole, potrebbe sentire che vorrai che lei faccia cose che non si sente a suo agio se le vedi nel porno."
E puoi biasimarla per preoccuparti di non essere all'altezza delle acrobazie da letto di un professionista esperto?
Una volta che hai capito da dove proviene la sua insicurezza, lavorare attraverso il disaccordo si riduce alla comunicazione.
"Parla dei tuoi valori e del modo in cui sei stato educato in relazione a questo problema, e vedi se c'è una lacuna nel tuo background", suggerisce Szekely. “Allora parla del perché il porno può essere attraente."
Anche se rende una conversazione imbarazzante, l'apertura è la chiave, dice Harel. "È importante avere una conversazione con lei sulle sue paure, e ascoltare e capire davvero senza ignorare i suoi sentimenti o discuterne con lei. Falle sapere che guardare il porno non ha nulla a che fare con l'esperienza che stai vivendo con lei. La masturbazione e il sesso offrono esperienze diverse. A volte vuoi mangiare da solo mentre guardi la TV, a volte vuoi andare al cinema insieme."
Fatto correttamente, aprirsi su questo argomento difficile può persino diventare un modo per ravvivare la tua vita sessuale e la tua connessione. "Vedi se c'è un modo in cui può essere inclusa nel guardare il porno e rendilo un'attività che migliora la tua reciproca sessualità", dice Szekely. Il porno può persino diventare una strada per esplorare ciò che ti eccita entrambi. "Puoi imparare a sentirti più a tuo agio con la sessualità, come evocare il desiderio l'uno nell'altro, nuove tecniche sessuali e avere una base per la discussione su ciò che desideri e vorresti provare insieme."
"Molte persone trascorrono un po 'di tempo con il porno che amano e sono ancora completamente in grado di godersi il sesso con i loro partner", dice Harel. “Ma come con ogni comportamento, se passi troppo tempo a guardare il porno, allora può essere un problema."
"Un'altra sfida con il porno", aggiunge, "è che [il porno] rafforza la connessione cervello-genitale dell'eccitazione e crea abitudini che riducono l'eccitazione corporea - è un po 'come l'eroina dell'eccitazione. Questa differenza può peggiorare anche con un partner a lungo termine, in cui l'eccitazione reciproca spesso diminuisce nel tempo, quindi è importante allenarsi a non diventare troppo dipendenti dal porno."
Harel suggerisce di espandere il tuo repertorio di eccitazione alternando la masturbazione con e senza guardare il porno e toccando più parti del tuo corpo prima di arrivare all'evento principale.
Anche se hai provato a spiegare che la tua abitudine al porno non sta violando la tua relazione con lei, potrebbe mantenere ferma la sua convinzione che sia una no-fly zone. Se è così, devi solo chiederti se ne vale la pena. Forse la tua relazione è fantastica in ogni altro modo e sei disposto a tagliare il porno dalla tua vita. Forse è uno dei tanti modi in cui è inflessibile o controlla nella tua relazione, ed è tempo di rivalutare la tua connessione. Non ci sono risposte giuste o sbagliate in questo scenario.
Esperti di sesso Celeste e Danielle hanno lavorato con migliaia di clienti per aiutarli a realizzare il loro pieno potenziale sessuale ed emotivo. Sono gli autori di Cockfidence: la guida straordinaria per essere l'uomo che vuoi essere e Rendere l'amore reale: la guida della coppia intelligente all'intimità e alla passione durature. Sono anche i creatori di Metodo Somatica di Sex and Relationship Coaching.
Gal Szekely, MFT, è uno psicoterapeuta autorizzato e fondatore di Il Centro per le coppie, specializzato in terapia di coppia. Insieme a sua moglie, guida Amore reso semplice, ritiri di fine settimana per coppie nella zona della Baia di San Francisco.
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.