È gennaio e sei eccitato per il 2017. Il tuo obiettivo è semplice: impazzire enormemente! Ma prima di entrare in palestra e farcela, devi armarti della routine giusta. È qui che entriamo in gioco noi. Abbiamo compilato allenamenti di alcuni dei più grandi bodybuilder per allacciare una cintura di sollevamento pesi e rispondere alla sfida del ferro. Quindi mettiti in gioco, alza il volume dei tuoi brani di allenamento preferiti e rendi il 2017 il tuo anno per fare i bagagli da parete a parete. Basta fare clic su uno qualsiasi degli allenamenti seguenti e CRESCIAMO:
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