È da poco mezzogiorno di mercoledì all'inizio di aprile. Donny Deutsch è appollaiato dietro un microfono negli studi SiriusXM a Midtown Manhattan che ospita il suo programma radiofonico settimanale in diretta, Chiamando Donny. "Se non hai un ragazzo nella tua vita, un padre intelligente, un capo, un marito, un fratello maggiore, un miglior amico, questo è quello che faccio qui. Stiamo aiutando le persone ", dice al suo pubblico, prima di approfondire argomenti che vanno dai segni che il tuo partner sta tradendo a come i genitori possono rimanere sani di mente durante la fase di adorazione Kardashian di un ragazzo.
Deutsch ha tenuto il concerto radiofonico per circa un mese ma non mostra segni di lotta per tutta la durata di un'ora di trasmissione. Il 58enne apre ogni segmento con una breve introduzione che include alcune o tutte le seguenti informazioni: È padre di tre figlie (età 29, 12, 8); ha due ex mogli; è un'autoproclamata femminista; era un pezzo grosso nel gioco della pubblicità (ed è presidente emerito della sua ex agenzia pubblicitaria, Deutsch Inc.); si presenta regolarmente su MSNBC Buongiorno Joe; ed è il protagonista della sitcom semi-autobiografica quasi sceneggiata Donny! su USA Network, che ha concluso la sua prima stagione a dicembre. "Speriamo in una seconda stagione", dice di Donny!. “È la cosa migliore che abbia mai fatto."
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Meno di un'ora dopo aver chiuso la trasmissione, Hollis Hills, nel Queens, è nativo di due miglia nei quartieri alti, in piedi all'ultimo piano della sua casa di sei piani di 15.000 piedi quadrati, che fa riccioli a martello nella sua palestra di casa. È il suo secondo allenamento della giornata.
"Quando mi alleno con il mio allenatore, Paul Rappaport, un fisioterapista di professione, le nostre sessioni di solito consistono in 10 minuti di stretching, da 10 a 15 minuti di addominali e core e circa 40 minuti di pesi", dice Deutsch. Risparmia l'attività cardio per dopo, usando la TV sia come cronometro che come compagno per passare il tempo. "Ogni giorno sull'ellittica guardo un altro episodio di un programma televisivo che mi piace", dice. “C'è così tanta grande TV che puoi guardare senza limiti. In questo momento mi piace Banshee, Miliardi, Vinile, e Meglio chiamare Saul."
L'area di allenamento, un soggiorno convertito che occupa l'ultimo piano, insieme a due camere da letto e un bagno, contiene tutti gli strumenti necessari per mettere fuori uso una routine per tutto il corpo: configurazione della palestra domestica multi-stazione, panche, ellittica, porta manubri, eccetera. La luce naturale entra dalle grandi finestre posizionate vicino alla cima di una scala ad arco e due grandi porte scorrevoli in vetro si aprono su un ampio balcone che offre viste del paesaggio urbano.
Il tedesco è conosciuto per molte cose da molte persone, ma il demone dell'allenamento di solito non è una di queste. Per i giornalisti dei tabloid, è facile foraggio per la sua socievolezza e ha ammesso l'affinità per la compagnia delle donne (che è spesso dipinta come donnaiolo).
Per i tipi artistici, è un conoscitore di belle arti che possiede un'impressionante collezione contemporanea. La sua casa è decorata con originali di Warhol, Basquiat, Richard Prince, Damien Hirst e Keith Haring. E quelli sono solo quelli al piano terra.
Negli ambienti economici, è il laureato della Wharton School (classe 1979) che ha rilevato l'azienda pubblicitaria di suo padre, David Deutsch Associates, nel 1989, quando valeva circa $ 75 milioni e l'ha trasformata in Deutsch Inc., un'agenzia del valore di 260 milioni di dollari riferita quando la vendette a Interpublic Group of Companies nel 2000.
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Gli appassionati di TV potrebbero ricordare la sua tazza e i capelli più sale che pepe da un assortimento di progetti, comprese le apparizioni L'apprendista, Oggi, come l'ospite di La grande idea con Donny Deutsch, così come le summenzionate apparizioni mattutine e sitcom.
Per noi è un ragazzo che possiede una casa di città malata, un grande sorriso, una personalità ancora più grande e un solido set di tubi. "L'esercizio fisico è solo una parte di ciò che sono a questo punto", dice Deutsch. “Mi fa sentire produttivo e quando ti senti forte sei al meglio. E questo ispira ogni altra area della tua vita."
E Deutsch non aveva paura di usare gli esercizi come tattica di ispirazione con i suoi dipendenti. Negli anni '90, quando gestiva gli affari quotidiani della Deutsch Inc., il capo era noto per strapparsi la maglietta e fare flessioni durante le riunioni per scuotere una stanza stantia.
"Oh, lo facevo sempre ai vecchi tempi, prima che le persone avessero gli smartphone", ammette Deutsch. “Facevo molte cose folli per motivare le persone. Tutto ciò che puoi fare in un ambiente lavorativo per rilassare le persone, spingerle al limite e non fregarti di quello che dicono le persone - ispira le persone in modo creativo."
Deutsch è 5'10 ", ha braccia grosse, spalle larghe e petto a botte. Il suo peso attuale oscilla tra 174 e 183 libbre. Si riferisce al 174 come al suo "peso ottimale", ma non è stato sempre così snello. I tipi di corpo endomorfico come il suo possono ingrassare con la stessa facilità con cui possono sviluppare i muscoli. Durante un divorzio più di due decenni fa, il peso di Deutsch ha raggiunto i 217 libbre. Questo è stato il punto di svolta.
“Ho guardato le mie foto e ho pensato, 'Amico, quando sono diventato questo ragazzo?"Ricorda. “Non mi piaceva il modo in cui apparivo, e non mi piaceva il modo in cui mi sentivo, quindi non ho mai guardato indietro da quel giorno. Il mio obiettivo è rimanere forte e snello, ma la mia area problematica, come molte persone, è la parte centrale. Non riesco proprio a capirlo. Alcune cose, arrivi a una certa età, ed è semplicemente quello che è."
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Dopo una serie di riccioli EZ-bar, Deutsch fa uno squat su una panchina. Si tampona la fronte con un asciugamano e parla della sua dieta M&F caporedattore Shawn Perine. Dalla discussione, hanno identificato due problemi dietetici: la sua mancanza di grassi e il consumo notturno di alcol. "Bevo un drink praticamente ogni sera", rivela Deutsch, "di solito due bicchieri di vino bianco o due o tre vodka, direttamente o con soda club."
Può aumentare i grassi sani mangiando più pesce grasso, oli, avocado, noci, semi di lino o semi di chia. O prendendo un integratore di olio di pesce.
“I grassi sono una grande fonte di energia. Sono importanti per la segnalazione cellulare e l'espressione genica coinvolta nel metabolismo dei grassi e dei carboidrati e aiutano il corpo ad assorbire le vitamine liposolubili A, D, E e K ", afferma Marie Spano, R.D., un nutrizionista sportivo per gli Atlanta Hawks. "Gli acidi grassi essenziali, come gli omega-3, sono importanti per la salute della pelle e dei capelli, nonché per il cuore, il cervello e gli occhi."
Abbandonare l'alcol può essere più d'impatto ma anche il più problematico, dal momento che Deutsch ha chiarito che non ha alcun interesse a rinunciarvi.
"L'alcol si metabolizza rapidamente, anche prima del cibo, quindi quelle calorie extra vengono immagazzinate abbastanza facilmente come grasso corporeo", aggiunge Spano. "L'alcol ti disidrata, può impedire i guadagni in sala pesi e interrompere il sonno", dice. "Almeno con i vini, rossi o bianchi, otterrai alcuni composti a base vegetale, come il resveratrolo," che è noto per migliorare la resistenza e la funzione cardiaca.
La breve conversazione tra Deutsch e Perine si è conclusa con un accordo per entrare più nei dettagli durante un pasto (che presumiamo sarebbe carico di grassi sani).
Si stanno spingendo le 4:30 p.m., e l'ombra ha occupato la maggior parte del balcone. C'è un leggero brivido nell'aria, ma Deutsch non sembra accorgersene perché felicemente obbliga quando gli viene chiesto di posare per la nostra macchina fotografica. Sorride per un colpo, si mette in posa per i bicipiti per un altro, si acciglia per un terzo; si sta divertendo ed è sorprendentemente vivace per aver appena terminato il suo secondo allenamento della giornata. Questo tipo di vitalità, dice, è in parte dovuto al suo staff, composto prevalentemente da donne giovani, (molto) attraenti e capaci.
"Che si tratti di pubblicità o TV, sono molti i giovani", dichiara Deutsch. "Molte persone, mentre si avvicinano ai 60 anni, sono in una fase della vita più recessiva, ma se ti circondi di persone tra i 20, i 30 e i 40 anni che sono ancora all'inizio del loro arco, tendiamo a mentalmente quasi dover rimanere più acuto."
Detto questo, sgombriamo la casa. Sebbene abbia lavorato due volte, Deutsch ha ancora in programma di mantenere l'appuntamento con la sua macchina ellittica. Perché? Perché non ci sono scorciatoie nella vita, negli affari o in palestra.
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