Molte donne lo chiedono in palestra. E se dicono di no, il seguito è sempre: "Perché no?"
Che tu ci creda o no, molte donne che hanno sviluppato muscoli e sono diventate magre non sono interessate a salire sul palco ea volte non riescono a capire perché.
Quindi, se non sono preparati con una risposta, tornano con qualcosa del tipo, "Ehm, non lo so. Mi alleno solo per me."
E sebbene questa risposta possa essere vera, difficilmente graffia la superficie del motivo per cui si impegnano così tanto su base giornaliera.
Quindi l'interrogante di solito informerà la donna sul motivo per cui le altre donne lo fanno, perché dovrebbe competere perché farebbe così bene, yada yada.
Questa è una cosa lusinghiera da sentire, senza dubbio. E alla maggior parte delle donne piace fare questa conversazione.
Ma se non hanno una risposta solida sul motivo per cui non sono interessati a fare un bikini, una figura, un fisico o una competizione di fitness, finiscono per allontanarsi chiedendosi se stanno sprecando il loro potenziale non competere.
L'adulazione dell'interrogante convince queste donne che il loro duro lavoro non è valido se non viene dimostrato sul palco. Questo è successo a me quando mi allenavo in una palestra commerciale e di certo non ero solo.
Altre donne che conoscevo prendevano sempre a calci l'idea di gareggiare o erano nel bel mezzo della preparazione, spesso perché qualcuno le ha convinte che è quello che vogliono dovrebbe da fare se si allenano così duramente comunque.
Ascoltare continuamente la domanda "gareggi" inizia a intaccare il tuo pensiero. Finisci per chiederti: "Perché sono Faccio il culo se non lo mostro nemmeno? Qual è il punto di tutto questo se i miei risultati non sono là fuori?"
E inizia a sembrare che nessuno dei tuoi allenamenti sia serio; nessuno dei tuoi allenamenti alle 5 del mattino conta davvero a meno che non sia un mezzo per portarti sul palco.
Questo è il totale BS.
Ma ad essere onesti, non è colpa di chi domanda. Chi fa la domanda di solito è un ragazzo ben intenzionato che cerca solo di essere d'aiuto.
In realtà è nostro colpa. Dobbiamo incolpare di non renderci conto che essere in forma e vivere lì è il punto principale dell'allenamento.
Sapere come allenarsi in modo efficace e coerente è un risultato più grande in sé e per sé che prepararsi per una competizione. Perché? Perché la preparazione alla competizione è temporanea. E vivere una vita in forma, beh, dura tutta la vita.
Quindi, se sei un non concorrente che sente questa domanda, smetti di indovinare te stesso. Tutto quello che devi fare è capire perché ti alleni. Quindi mantieni le tue pistole e rispondi alla domanda con qualcosa del genere:
“Apprezzo lo sforzo e la passione di chi gareggia. Ma non ho bisogno di una competizione per motivarmi ad allenarmi o ritenermi responsabile di mangiare bene.
Sono qui adesso, vero?? E non avresti fatto quella domanda se non avessi interpretato la parte.
Quindi, in sostanza, ho raggiunto un corpo degno di un palcoscenico senza dover salire sul palco.
Ho scavalcato l'allenatore di preparazione, il cardio a digiuno, il pollo freddo e gli asparagi in Tupperware, lo squeem (cercalo), l'abbronzatura spray, il bikini abbagliante, i diuretici, i fogli di valutazione e le sostanze vietate che stanno diventando sempre più popolari.
E io assomiglio a questo tutto l'anno. La maggior parte dei concorrenti no. Prendono sul serio la loro bassa stagione. E la loro preparazione alla competizione è così estrema che non puoi davvero biasimarli per questo.
Inoltre non ho bisogno di un giudice per valutare il mio corpo, quindi confrontarlo e confrontarlo con il corpo di altre donne per determinare quale di noi è il più bello. A che mi serve sapere dove mi colloco nella mente di un giudice?
Non ho bisogno di quel tipo di rassicurazione perché conosco i miei punti di forza, conosco i miei punti deboli e che aspetto ho. Ho gli occhi.
Sto migliorando costantemente in alcuni aspetti della mia vita, il che significa che un giudice che vede un paio di minuti di me completamente truccato e ricoperto di vernice non ha idea di quanto valgo.
E perché dovrei dargli anche quel potere? Perché dovrei sentire il bisogno di mettermi in fila accanto ad altre donne per poter determinare chi ha portato il suo "pacchetto" migliore, come amano chiamarlo.
Perché l'assurdità di tutto questo è questa: il vincitore non viene ricompensato per le sue abilità, forza, potenza, resistenza, capacità lavorativa o capacità di mantenere l'atletismo a lungo termine. Nessuno dei concorrenti sta dimostrando uno snatch sul palco o una serie di rigorosi pull-up.
Il più magro e più bello del giorno della competizione potrebbe finire per essere il più grasso e il più debole un paio di mesi dopo lo spettacolo. Quindi la rende davvero più in forma di me quando siamo sul palco? No.
Questo la rende semplicemente fantastica nel seguire le istruzioni di un allenatore, forse nel gestire il suo armadietto dei medicinali e nel fare abbastanza esercizio per ottenere quella Controllare quella giorno.
E se non puoi allenarti duramente o mangiare bene senza che si profila una competizione, allora forse devi rivalutare quello che stai facendo con la tua forma fisica.
Avere bisogno di sapere come ti confronti con gli altri sollevatori, dal punto di vista dell'aspetto, è fondamentalmente una gara di pissing per le donne.
Nel quadro generale, perché ci interessa? Noi possiamo tutti essere carina e muscolosa.
Inoltre, prendi questo: le donne che sono già in forma spesso partecipano alle competizioni sicure e appassionate di allenamento e alimentazione sana. Poi finiscono per sentirsi inadeguati, demotivati e stufi di cercare così tanto di apparire in un certo modo.
Possono persino fare cose che vanno contro la buona salute generale ... il tutto per vincere un trofeo economico e l'approvazione di un gruppo di giudici, allenatori e dei loro follower sulla pagina dei fan di Facebook.
Vuoi sviluppare un problema di immagine del corpo? Quindi sali sul palco e basa la tua autostima sul foglio dei punteggi di un arbitro, sul tuo seguito sui social media o su un allenatore ipercritico.
Quindi, dopo alcuni spettacoli, o alcuni anni di spettacoli, quando il danno metabolico entra in gioco, diventerà più difficile ottenere e rimanere magri e, nel peggiore dei casi, potrebbero semplicemente smettere di allenarsi, perché qual è il punto?
Quindi, grazie anche per avermi fatto questa domanda perché so che il tuo cuore era nel posto giusto. Ma no, non gareggio perché non ho bisogno di una ricompensa per il mio corpo. Il mio corpo è la ricompensa."
A questo punto della conversazione, accade una delle due cose possibili:
O…
La cattiva notizia è che dovrai ricominciare da capo se ti viene posta questa domanda da qualcun altro. Forse scegli uno o due punti che ti risuonano e dillo con un sorriso.
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