Il 2 agosto 2012, l'olimpionico Norik Vardanian si è recato su Instagram per annunciare il prossimo programma di seminari per questo autunno. Oltre a lui, l'altro clinico in primo piano sarà la sua ragazza Jenny Arthur, che verrà dal suo debutto olimpico in Brasile per i Giochi Olimpici del 2016.
A partire da martedì il suo programma era il seguente:
9-11 settembre Reno, NV (Calavera Barbell Club)
1 ottobre - Hoboken, NJ (CrossFit Hoboken Barbell Club)
2 ottobre - Brooklyn, NY (Murder of Crows Barbell Club)
7-9 ottobre Orlando, FL (CrossFit High Performance)
Sono stato in grado di raggiungere Norik questa settimana al telefono e ora ho alcune informazioni in più che sono sicuro che i suoi fan apprezzeranno conoscere.
Il tuo post su Instagram ha ricevuto oltre 1.000 Mi piace nell'ultimo giorno. Hai aggiunto altre date del seminario?
Una foto pubblicata da Norik Vardanian (@norikvardanian) il
Norik: Sì, a causa della domanda abbiamo aggiunto 4 date e c'è molto più interesse sui social media. Abbiamo appena aggiunto le date del seminario per:
15 ottobre - Chesapeake, VA (CrossFit Unrivaled)
29 ottobre - Harrisburg, NC (Harrisburg Barbell Club)
5 novembre - Loveland, CO (Norco CrossFit)
12 novembre - Denver, CO (Denver BBC)
Qual è lo stato della tua salute? Hai dovuto ritirarti dai Pan Am Games per un infortunio, come ti senti oggi?
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Norik: Mi sento meglio ogni giorno. Quando è successo la mia schiena si è sentita contratta, ma non pensavo che ci fosse qualcosa di strano. Stavo facendo front squat fino a 210 kg per il doppio, sono arrivato a 210 alla mia prima ripetizione e ho sentito un forte dolore ai nervi del gluteo destro. Mi ha colpito alla gamba. Ho provato di nuovo e mi sono sentito peggio. Era circa due giorni prima che dovessi partire per i Campionati Pan Am in Colombia. La mattina dopo ho fatto una risonanza magnetica e ho scoperto di avere un'ernia del disco. Ho subito un intervento chirurgico 3 settimane fa ed è andato benissimo, mi sento meglio ogni giorno. Mentalmente sono pronto a riprendermi.
Qual è la tempistica al tuo ritorno sulla piattaforma? Puntate all'American Open di Orlando? O ti stai rigorosamente riabilitando la schiena per il prossimo futuro?
Norik: Probabilmente non gareggerò all'American Open. Probabilmente sto puntando ai Campionati nazionali di Arnold o Senior del 2017 come la mia prossima competizione; Voglio essere sicuro di essere al 100%. Sarò sulla scena nel 2017 questo è certo.
Puoi parlare brevemente dei piani di Jenny per dopo le Olimpiadi? Prenderà una pausa dalla competizione per riposare?
Norik: Si è allenata per le Olimpiadi e si prenderà un po 'di tempo per riposare. Conoscendola, si allenerà e si allenerà ma non gareggerà per il resto dell'anno a meno che non si tratti di un evento per una buona causa come un evento di beneficenza.
Puoi darci una breve descrizione di cosa consiste un seminario di sollevamento pesi Vardanian e Arthur?? Che aspetto ha la sinossi?
Norik: Acquisirai conoscenza, riderai, imparerai e ti divertirai a tempo pieno. È diverso da tutti gli altri. Imparerai molti spunti diversi. Il fatto che sia un maschio e una femmina otterrai prospettive da entrambi noi, il che è fantastico; Il meglio dei due mondi. Jenny è un'atleta stravagante e mi occupo di sollevamento pesi. Jenny fa il suo riscaldamento (circa mezz'ora) e l'allenamento e io faccio le mie cose (riscaldamento più breve), e siamo diversi in questo senso, ma siamo entrambi arrivati alle Olimpiadi. Ci sono molti modi per allenarsi e competere e ci divertiamo molto. Esaminiamo molti esercizi, poi sottoponiamo gli atleti agli esercizi e siamo molto pratici con il seminario. Ogni atleta riceverà un coaching pratico da me e da Jenny.
Cosa ti piace nell'insegnare le alzate olimpiche a persone di tutte le età e livelli di esperienza diversi?
Norik: Mi piace diffondere la conoscenza del sollevamento pesi; lo sport è la mia vita e la mia passione. La mia parte preferita di tutto questo è che ci sono così tante persone che vogliono imparare. 10 anni fa a nessuno importava della conoscenza che ho da mio padre o da altre esperienze, ma oggi ci sono così tante persone. E mi piace stare in un'atmosfera da palestra e aiutare le persone. L'opportunità di viaggiare e aiutare le persone e fare un po 'di soldi è come un sogno che si avvera, faccio quello che amo.
Che tipo di consiglio hai potuto fornire a Jenny sulla base delle tue esperienze alle Olimpiadi di Londra 2012??
Norik: La cosa principale che le ho detto era di godersi l'esperienza, prendere tutto. Quando ero lì era molto frenetico e sentivo molta pressione, non potevo godermelo quanto avrei voluto. Le ho detto di prendere tutto; hai fatto qualcosa di fantastico per farlo qui, quindi divertiti.
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