Lo Strongman ufficiale ha fatto un annuncio pochi giorni fa che ha lasciato ogni aspirante uomo forte e donna a guardare i voli per la Carolina del Nord. Questa notizia che ha causato ondate nel mondo della forza è che ospiteranno, insieme a Train Strongman, un festival più forte del mondo, che si terrà in North Carolina questo dicembre. Lo spettacolo avrà 7 titoli mondiali in offerta e persino un posto di qualificazione per Giants Live.
L'uomo più forte del mondo: Masters
L'uomo più forte del mondo: 105 kg / 231 libbre
L'uomo più forte del mondo: 90 kg / 198 libbre
L'uomo più forte del mondo: 80 kg / 176 libbre
La donna più forte del mondo: aperta
La donna più forte del mondo: 82 kg / 180 libbre
La donna più forte del mondo: 64 kg / 141 libbre
Giant's Live Qualifier: Open Mens
Siamo onesti: siamo tutti cresciuti guardando World's Strongest Man in TV e non volevamo altro che ricevere un palcoscenico mondiale per trainare aerei e girare le gomme proprio come gli atleti sui nostri schermi.
Fino a poco tempo, non era altro che una fantasia per tutti tranne che per alcuni mostri da 180 kg e più di 6 piedi (e Lalas). Questo non vuol dire però che non ci fossero gare per i pesi leggeri e le donne. Sicuramente ce n'erano, ma nonostante alcuni fantastici sforzi da parte dei promotori, non è mai stato mostrato lo stesso amore dai più alti in questo sport. Si spera che questo festival possa essere il primo passo nella giusta direzione per renderlo realtà.
Nemmeno i grandi ragazzi (superpesanti / uomini aperti) sono stati esclusi, ma invece si contenderanno un posto al Giants Live, che a sua volta è una qualificazione dell'uomo più forte del mondo.
Lo Strongman ufficiale ha tentato qualcosa di simile lo scorso anno con i campionati ufficiali Strongman, europeo e nordamericano. Entrambi questi spettacoli sono stati di nuovo un ottimo inizio, ma con solo due eventi - un max log e uno stacco da terra - ha perso le sfumature che rendono Strongman così eccitante. Questo spettacolo, tuttavia, sembra aver rettificato quell'elemento mancante e, conoscendo i ragazzi coinvolti, in particolare Aaron Molin, mi aspetto che questo sia un evento diabolico.
La qualificazione non potrebbe essere più semplice, poiché una parte importante della filosofia di Official Strongman è che fintanto che hai accesso all'equipaggiamento da uomo forte di base dovresti avere l'opportunità di mostrare cosa puoi fare. In quanto tale, il processo di qualificazione è interamente online e consiste di soli tre eventi.
Anche se il tonnellaggio totale in 30 secondi non è esattamente il classico uomo forte, è almeno interessante vedere che OSM si allontana dall'unica ripetizione con cui hanno iniziato. Le regole per questo sembrano essere straordinariamente semplici: numero massimo di ripetizioni con un peso a tua scelta con ogni ripetizione che si ferma a un punto morto sul terreno e il tuo punteggio viene completato (sto chiamando l'ultima ripetizione di Colin ...) moltiplicato per il peso su il bar. Cinture e cinghie, ecc. sono ammessi, anche se i semi non lo sono. L'autostop non è menzionato nel video, ma questo è ancora un uomo forte, quindi immagino che sia ancora consentito.
Si spera che nei prossimi mesi sorga una pletora di teorie diverse sul peso migliore da scegliere per questo evento. Personalmente, però, lo vedo come un massimo di quindici ripetizioni continue con un limite di tempo. Il lasso di tempo è troppo breve per altre ripetizioni, poiché in realtà ci sono pochissime persone che potrebbero mantenere un ritmo più veloce di due secondi per ripetizione dead stop indipendentemente dal peso. Il mio consiglio per tutti e tre questi eventi è di usare le piastre frazionarie laddove possibile poiché probabilmente ci saranno molte persone che eseguono circa quindici ripetizioni per ogni peso standard. Quindi, se la tua palestra ha piatti frazionari, metti da parte il tuo ego e lanciali sulla barra, quel chilo in più si somma su 15 ripetizioni.
Questo evento mi piace molto: meravigliosamente semplice e una prova quasi perfetta della potenza di pressatura. Pulisci il tronco dal pavimento fino alle spalle una volta, quindi in qualsiasi modo tieni il peso dalle spalle per bloccarlo in alto tre volte. Questo può essere un push press, un jerk o uno stretto press se ti senti forte. In realtà non ci sono tattiche o trucchi speciali, vai più pesante che puoi e cerca di fare tutte e tre le ripetizioni.
Mentre gli altri due eventi di qualificazione sono una pratica relativamente standard, questo è un po 'fuori dagli schemi. Fondamentalmente è una camminata di un agricoltore con peso massimo per 100 piedi con una svolta a metà percorso, il peso più pesante vince, con il tempo da utilizzare per separare gli spareggi. A metà strada diventa complicato, poiché solo un piede deve `` rompere '' la linea all'altra estremità, facendo una parte importante di questo evento solo negoziando quella svolta.
Se hai poca o nessuna esperienza nel fare a turno con le passeggiate del contadino, è qualcosa che consiglierei di dedicare molto tempo alla pratica, poiché quella svolta imbarazzante catturerà molte persone. Ci siamo provati questa settimana e quella svolta è davvero la svolta. Dopo un paio di tentativi la tecnica che sembrava funzionare meglio era quella di entrare in curva lento e largo, poi non accelerare fino a quando le maniglie non si fossero di nuovo sistemate.
Poiché il peso è il fattore chiave qui, ignorerei quasi completamente l'elemento temporale di questo evento e mi concentrerei esclusivamente sull'andare il più pesante possibile (schiaffeggia anche le piastre frazionarie). Se hai accesso a più agricoltori, potresti voler selezionare le maniglie più corte che hai poiché più sono lunghe più sarà difficile quel turno.
Ecco qua: i tre eventi che devi padroneggiare per arrivare a World's Strongest Man.
Nota dell'editore: questo articolo è un editoriale. Le opinioni espresse nel presente documento e nel video sono gli autori e non riflettono necessariamente le opinioni di BarBend. Reclami, affermazioni, opinioni e citazioni sono state fornite esclusivamente dall'autore.
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