Il patrimonio di conoscenze formative di Arnold Schwarzenegger si è tradotto direttamente in uno dei migliori fisici di tutti i tempi. Qui risponde alle tue domande su allenamento, alimentazione e intensità.
Ai suoi tempi come regnante il signor. Olympia, Arnold Schwarzenegger ha scritto una rubrica mensile, appropriatamente intitolata “Ask the Champ."È apparso solo nelle riviste Weider, dove i lettori potevano inviargli domande di formazione e ricevere le loro risposte direttamente da Arnold in questo forum pubblico.
In giorni più recenti, l'Austrian Oak ha scritto una rubrica, "La pagina di Arnold", su FLEX ogni mese. Alcuni mesi, le domande hanno ricevuto risposta; altri mesi, ha discusso un argomento di formazione che dovrebbe interessare la maggioranza dei nostri lettori. Ad ogni modo, sono le stesse fantastiche informazioni fornite dal bodybuilder più famoso che il mondo abbia mai conosciuto.
Dagli archivi delle riviste Weider risalenti a più di 30 anni fa, abbiamo raccolto quelli che riteniamo siano alcuni degli argomenti e delle domande più interessanti che Arnold abbia mai affrontato. Il risultato è un seminario completo di Arnold Schwarzenegger a base di carne e patate.
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Signor Olympia
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