M&F: Sei un tre volte U.S. campione e medaglia di bronzo olimpica. Com'è una tipica giornata di allenamento per te prima delle Olimpiadi?
Ashley Wagner: In una tipica giornata di allenamento, sono sul ghiaccio per 3 ore e mezza, e poi di solito sono in palestra per altre due. Lo faccio sei giorni alla settimana. In palestra, è un sacco di allenamento di resistenza con le fasce. Mi concentro principalmente sulla forza e stabilità del core, e poi lavoro molto anche sui glutei. Quindi, molti squat.
Che dire della panca?
No, non così tanto. Il pattinaggio è uno sport davvero interessante perché dobbiamo essere incredibilmente forti, ma non possiamo essere grandi, perché tutto ciò che abbiamo, lo dobbiamo tirare in aria.
Sei stato presentato in ESPN The Magazine's Body Issue indossando nient'altro che i tuoi pattini. Come è stata la reazione?
Estremamente positivo. Per me era molto importante che le persone vedessero come fosse realmente il corpo di un pattinatore. La gente pensa che siamo solo queste piccole bambole di porcellana. Alla fine della giornata, dobbiamo essere atleti molto forti e magri. Usiamo più sistemi cardiovascolari quando siamo là fuori sul ghiaccio. Quindi sono entusiasta di aver avuto modo di fare il problema del corpo in modo che le persone potessero vedere che siamo atleti e che questo è un vero sport.
Qual è la tua canzone di pompaggio prima di una routine?
Quando ero più giovane, ascoltavo “Lose Yourself."Ora di solito sono nel backstage ballando Beyoncé o qualsiasi cosa che mi faccia muovere e mi tenga libero.
Alla stella del tennis "non importa cosa pensa la gente."
Leggi l'articoloCos'è un film di pattinaggio artistico migliore, L'avanguardia o Blades of Glory?
È davvero difficile. Direi Blades of Glory. Ma Cutting Edge è un classico. Non puoi sbagliare neanche con.
Li hai visti entrambi più volte?
Ovviamente. È il mio dovere di pattinatore artistico.
Quali sono i tuoi consigli per qualcuno che fa schifo al pattinaggio sul ghiaccio?
Smetti di aver paura di cadere. Se ti irrigidi, ovviamente cadrai. Lo stai rendendo più difficile averne paura. Il pattinaggio di figura significa essere rilassati. Piega le ginocchia. Ti renderà molto più stabile che bloccare le gambe.
Qual è il tuo consiglio per eseguire uno di quei salti?
Aspetta di poter fare un giro intorno alla pista senza aggrapparti alle tavole prima di andare per il salto.
Segui la pattinatrice artistica Ashley Wagner su Twitter e Instagram: @ AshWagner2010.
"The Karate Hottie" ha condiviso la sua motivazione e ha parlato di combattimento post-bambino con ESPN.
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