In questo esclusivo allenamento “Fit in 5” per Muscle & Fitness Hers, La collaboratrice del fitness Paige Hathaway dimostra un allenamento con kettlebell impegnativo che puoi fare ovunque. Gli esercizi con kettlebell swing e goblet squat mostrati qui scolpiscono spalle, schiena, petto, glutei, muscoli posteriori della coscia, quadricipiti e addominali. Fai questo allenamento spremuto insieme a Hathaway ora!
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