Panang Curry Con Zucca E Pollo

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Jeffry Parrish
Panang Curry Con Zucca E Pollo
La sua nutrizione

5 ricette facili e salutari per la cottura lenta

Prepara questi piatti sani e facili nel tuo CrockPot per una cena che sarà pronta quando tornerai a casa ..

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ingredienti

  • 1 tazza di zucca o zucca invernale (rimuovere i semi e tagliarli a pezzi da 1 pollice)
  • 4 tazze di latte di cocco leggero
  • 1 libbra di petto di pollo disossato e senza pelle, tagliato a cubetti
  • 4 cucchiai di pasta di curry rosso
  • 2 cucchiai di zucchero di canna
  • 2 cucchiai di salsa di pesce
  • 6 foglie di lime kaffir (o usare foglie di lime semplici)
  • 1/4 tazza di basilico fresco, tagliato a fettine sottili
  • 1 peperoncino intero, come il serrano
  • 1 lime, affettato (per guarnire)

Indicazioni

  1. Unisci tutti gli ingredienti tranne i lime affettati nella pentola a cottura lenta per 4 ore a fuoco basso.
  2. Rimuovere le foglie di lime e il pepe.
  3. Servire su riso integrale o selvatico o cavolfiore tritato finemente.
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