Phil Heath ha sei Mr. L'Olympia si aggiudica il titolo e punta al settimo entro la fine dell'anno, quindi pensiamo che l'uomo potrebbe saperne un po 'di sollevamento.
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Recentemente ha pubblicato questo video sul suo Instagram sul front squat con i seguenti suggerimenti:
“Front squat. Ricevo più domande su questo esercizio che su qualsiasi altro, e per una buona ragione, è difficile farlo bene! Quindi ecco una rapida demo di come mi piace fare questo esercizio spesso trascurato. Inizia con un peso leggero e prova ad aggiungerlo alla tua giornata per le gambe. Desideri ulteriori suggerimenti e trucchi per l'allenamento? Scaricalo subito su giftedchannel.vhx.tv #PhilHeath #MrOlympia #damnmyforearmsareyoked #TipsOnFrontSquat "
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