Hamburger di maiale Banh Mi

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Christopher Anthony
Hamburger di maiale Banh Mi

Il maiale è una delle carni più gustose conosciute dall'uomo. È anche più sano di quanto pensassi. Il maiale ricco di proteine ​​contiene colina, un nutriente che può aumentare la tua energia e resistenza in palestra.

ingredienti

  • Hamburger
  • 1 1/2 libbra di carne di maiale macinata
  • 2 cucchiai di zenzero fresco, grattugiato con una zester
  • 2 spicchi d'aglio, tritati
  • 2 cucchiai di semi di sesamo
  • 1 cipolla verde, tritata
  • 1 cucchiaio di cinque spezie cinesi
  • 1/2 cucchiaio di tamari
  • 1/4 cucchiaino di pepe nero appena macinato
  • Fissaggi
  • 2 tazze di cavolo e carote sminuzzate
  • 1 cucchiaio di aceto di riso
  • 2 cucchiaini di tamari
  • 1 cucchiaino. olio di sesamo
  • 1/2 cetriolo, tagliato a lance
  • 4 panini Kaiser o una baguette (va bene qualsiasi pane o panino croccante)

Indicazioni

  1. In una grande ciotola, mescola tutti gli ingredienti dell'hamburger insieme. Divideteli in 4 e modellate i vostri hamburger, facendoli spessi circa 1/2 pollice.
  2. Imposta la griglia su un livello medio-alto. Griglia gli hamburger per circa 4 minuti per lato.
  3. Per le "riparazioni", prendi una ciotola di medie dimensioni e aggiungi il cavolo e le carote sminuzzate, l'aceto di riso, il tamari e l'olio di sesamo. Mescola per amalgamare.
  4. Metti a strati il ​​tuo pane con un hamburger, la miscela di cavolo / carote e i cetrioli. Godere.
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