Hamburger di maiale Banh Mi
1059
278
Christopher Anthony
Il maiale è una delle carni più gustose conosciute dall'uomo. È anche più sano di quanto pensassi. Il maiale ricco di proteine contiene colina, un nutriente che può aumentare la tua energia e resistenza in palestra.
ingredienti
- Hamburger
- 1 1/2 libbra di carne di maiale macinata
- 2 cucchiai di zenzero fresco, grattugiato con una zester
- 2 spicchi d'aglio, tritati
- 2 cucchiai di semi di sesamo
- 1 cipolla verde, tritata
- 1 cucchiaio di cinque spezie cinesi
- 1/2 cucchiaio di tamari
- 1/4 cucchiaino di pepe nero appena macinato
- Fissaggi
- 2 tazze di cavolo e carote sminuzzate
- 1 cucchiaio di aceto di riso
- 2 cucchiaini di tamari
- 1 cucchiaino. olio di sesamo
- 1/2 cetriolo, tagliato a lance
- 4 panini Kaiser o una baguette (va bene qualsiasi pane o panino croccante)
Indicazioni
- In una grande ciotola, mescola tutti gli ingredienti dell'hamburger insieme. Divideteli in 4 e modellate i vostri hamburger, facendoli spessi circa 1/2 pollice.
- Imposta la griglia su un livello medio-alto. Griglia gli hamburger per circa 4 minuti per lato.
- Per le "riparazioni", prendi una ciotola di medie dimensioni e aggiungi il cavolo e le carote sminuzzate, l'aceto di riso, il tamari e l'olio di sesamo. Mescola per amalgamare.
- Metti a strati il tuo pane con un hamburger, la miscela di cavolo / carote e i cetrioli. Godere.
Vuoi una copia in movimento?
Stampa
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.