Burro di arachidi al cioccolato frullato post-allenamento

ingredienti

• 1 misurino di proteine ​​in polvere di cioccolato
• 1 tazza di latte di mandorle originale non zuccherato o acqua
• ½ tazza di ricotta biologica al 2%
• 2 cucchiai di burro di arachidi completamente naturale
• 1 tazza di ghiaccio

Indicazioni

1. Aggiungi tutti gli ingredienti in un frullatore e frulla a fuoco medio-alto per 30 secondi o fino a che liscio.

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