Frullato post allenamento Cheesecake ad alto contenuto proteico

ingredienti

• 1 misurino di proteine ​​in polvere alla vaniglia
• ¾ tazza di ricotta biologica al 2%
• 1 cucchiaio di cheesecake istantaneo senza zucchero Jell-O Pudding Mix
• ½ tazza di latte scremato biologico
• 5 cubetti di ghiaccio

Indicazioni

1. Aggiungi tutti gli ingredienti in un frullatore e frulla a fuoco medio-alto per 1 minuto o fino a che liscio.

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