Torta di zucca frullata post-allenamento

ingredienti

• ¼ di tazza di latte di mandorle non zuccherato
• ½ tazza di zucca
• ½ tazza di yogurt biologico
• ½ tazza di proteine ​​del siero di latte alla vaniglia in polvere
• 1 cucchiaino di miele biologico puro
• 1 cucchiaino di briciole di cracker Graham
• ¾ cucchiaino di cannella in polvere
• ½ cucchiaino di noce moscata macinata
• 1 cucchiaino di Jell-O Pudding Mix istantaneo di zucca senza zucchero

Indicazioni

1. Aggiungi tutti gli ingredienti in un frullatore e frulla a fuoco medio-alto per 1 minuto o fino a che liscio.

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