Se hai letto questo titolo e hai pensato a te stesso, "Aspetta, non ho appena letto un articolo su Amanda Lawrence e uno dei suoi forti ascensori?" allora dovremmo rispondere di sì, sì, l'hai fatto, e non sbagli a pensarlo.
Negli ultimi tre mesi, sembra che ogni due settimane copriamo uno dei mostruosi stacchi o squat di Lawrence, e questo è per una buona ragione. Lawrence, un powerlifter da -84 kg, ha fatto progressi incredibili nel corso del 2018 e sembra molto forte per la stagione competitiva per il 2019.
Nell'ottobre di quest'anno, Lawrence ha gareggiato agli USAPL Raw Nationals e ha battuto due record americani con un 238.5kg / 525 lb secondo tentativo di squat e un terzo tentativo di stacco da 245kg / 540 lb. Da allora, abbiamo scritto di lei una manciata di volte e il suo ultimo squat supera il suo attuale record USAPL di 45 libbre e il record mondiale IPF di -84kg di 100 libbre.
Nel suo ultimo video, Lawrence raggiunge un 258 incredibilmente forte.5 kg / 570 libbre squat PR. Scrive nella descrizione del suo video, "570 libbre PR. Quello era acceso! C'è ancora così tanto tempo per questo Arnold Prep."
Esatto, Lawrence sta raggiungendo questi numeri ed è ancora a più di tre mesi dalla sua prossima settimana all'Arnold Sports Festival 2019. Per finire, il suo squat non è l'unico ascensore che sta uscendo dalle classifiche.
Tre settimane fa, abbiamo scritto di Lawrence che staccava un enorme 258.5 kg / 570 libbre, che era grande, ma non è nemmeno il suo più pesante fino ad oggi. La settimana successiva a quell'articolo, Lawrence ha finito per tirare 265 kg / 585 libbre. Controlla l'ascensore qui sotto!
Riguardo al suo allenamento alla turca in questo momento, ha detto Lawrence, “Attualmente faccio squat tre volte a settimana con una giornata a bassa, moderata e alta frequenza. Ne ho anche colpito uno una volta alla settimana."
E se segui Lawrence, probabilmente hai visto l'hashtag "# roadto600" in più occasioni. Abbiamo chiesto quali sono i suoi obiettivi per l'Arnold Sports Festival 2019 e se potremmo vederne 600 per allora.
Lawrence ha detto, "Il mio obiettivo è sicuramente quello di colpire 600 libbre. Non è facile fare enormi salti poiché il peso diventa sempre più pesante. Non ho necessariamente un lasso di tempo per questo, ma puoi sicuramente scommettere che sarà lì nel 2019. Il mio obiettivo generale è continuare a migliorare incontro dopo incontro. Sento che sia il mio squat che lo stacco sono sulla buona strada per 600 molto presto. Entrambi molto eccitanti!"
Immagine in primo piano da @miss.amanda.ann Instagram pagina.
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