Il 25 luglio, Daniel Bell ha gareggiato per la prima volta in un incontro di powerlifting equipaggiato a più strati e ha concluso con una libbra di 2.667 libbre (1.209.5 kg) totale. Se hai seguito la carriera di Bell come sollevatore, probabilmente non sei rimasto sorpreso da come si è comportato bene. Il nativo dell'Illinois ha accumulato grandi totali in qualsiasi forma di competizione a cui partecipa. Ciò include un totale di 2.518 libbre (1.142 kg) in involucri e 2.487 libbre (1.228 kg) in maniche. Non c'è altro modo per dirlo: l'uomo è uno dei più forti in questo sport, ed è tutt'altro che finito.
I fan che sono nuovi nello sport e che lo hanno imparato per la prima volta sono stati curiosi di sapere come ha iniziato, come si allena e cosa ha pianificato per il futuro. BarBend è stato in grado di parlare con lui di questo e altro in questa intervista che getta un po 'di luce su come è arrivato dove si trova oggi.
BarBend: Grazie per aver parlato con noi, Daniel. Cominciamo dall'inizio del tuo viaggio di sollevamento. Cosa ti ha portato ad allenarti e perché il powerlifting è il tuo sport preferito?
campana: 2010-2013 stavo perdendo peso corporeo da 390 libbre a 240 libbre. Quindi la palestra era una buona parte del mio stile di vita. Alcuni dei miei compagni di allenamento e io siamo saltati in un evento di beneficenza push / pull e alcuni ragazzi mi hanno convinto a fare un incontro con una piccola guida. Il mio primo incontro febbraio 2014, ho avuto un totale di 1906 a 308. Poi questo mi ha portato nella top ten del paese, quindi ero interessato a batterlo. Sono sempre stata una persona piuttosto competitiva. Da allora è stato un inferno di montagne russe. La comunità del powerlifting mi ha davvero appassionato. La maggioranza di noi ha la stessa mentalità, è di buon cuore, aiuta le persone. La maggior parte di noi ha lo stesso obiettivo in mente per essere il migliore. Per una volta mi sono sentito davvero come se fossi in sintonia.
Quando hai capito di avere il potenziale per competere a un livello d'élite?
Il mio primo totale di 2200 libbre è stato un traguardo enorme per me fisicamente e mentalmente. In realtà mi ha messo in cima alla classe 308 in quel momento. In quel momento ho capito di avere la possibilità di essere uno dei migliori in assoluto.
Qual è il tuo approccio alla formazione? Segui un metodo coniugato o lineare?
Nel corso degli anni ho trovato ciò che funziona per me man mano che la mia forza è aumentata, ho cambiato alcuni movimenti e rimosso anche alcuni movimenti. Sono davvero bravo con le basi. Sono più lineare quando si tratta di raggiungere il picco per quanto riguarda il peso e per quanto riguarda la ripetizione lineare quando non sto raggiungendo il picco.
Ci sono differenze importanti tra il tuo allenamento fuori stagione e quando ti stai preparando per un incontro?
Le uniche due grandi differenze che ho cambiato sono la rimozione di un giorno inferiore secondario e di un giorno della stampa in testa. Quindi ora potrei aggiungerli come movimento secondario nei miei giorni di movimento principali. Anche spostando il peso più pesante, ho dovuto aumentare il tempo di recupero soprattutto quando si raggiungeva il picco.
Quali forme di recupero usi per rimanere forte quando sei in modalità di preparazione?
Il tempo è grande per me perché ho un lavoro ad alta intensità di manodopera. Il fattore più importante che ho usato è il tempo fuori dalla palestra e, naturalmente, stare lontano dalla barra dritta per garantire una buona salute delle spalle.
Hai gareggiato lo scorso fine settimana e hai totalizzato 2.667. Come ti sei sentito riguardo alla tua performance complessiva?
Come molti sanno, è stato il mio primo incontro a più strati. È stata decisamente eccitante e una grande esperienza di apprendimento. Sapevo che lo squat sarebbe stato grande, ma non ho tenuto conto di quanto mi avrebbe portato via per i pull. Ci sono entrato con una mente piuttosto aperta e non mi aspettavo una performance d'élite. Ho detto prima che sarei stato felice con qualcosa di più di 2518, quindi sì, sono abbastanza felice ma non soddisfatto.
Preferisci gareggiare grezzo, equipaggiato o sei un fan di entrambi?
Raw è dove ho iniziato e dove è il mio cuore. Ci sono molti più fattori di fallimento quando si tratta di sollevamento attrezzato. A volte è quasi spaventoso, ma il brivido mi mantiene interessato. Ho qualche risultato in più di cui voglio occuparmi prima di trasformare il cinghiale completo verso il sollevamento attrezzato.
Quali sono i tuoi obiettivi a lungo termine nello sport?
Voglio essere intoccabile o sentirmi un po 'più a mio agio con i miei totali. Certo, 2518 e 2485 sono grandi numeri e un'impresa in se stessi, ma so che ci sono alcuni ragazzi che sono un giorno perfetto lontano da loro.
Chi altro è coinvolto nella tua preparazione e formazione? Lavori con un allenatore o un nutrizionista o sei tutto tu?
Trasferirmi dall'Illinois alla Florida l'anno scorso molto è cambiato per me in termini di allenamento e avere un equipaggio che mi ha tenuto responsabile e affamato ha cambiato la mia vita di powerlifting come un matto. Seth e Meana Albersworth, Daniel Tinajero e altri mi hanno tenuto d'occhio assicurandomi che io sia al sicuro e intelligente. Tutta la nostra "famiglia" di formazione presso Perfect Storm Training Facility ha avuto un grande impatto sui miei recenti risultati insieme a molti di CTX a Orlando. Ed Coan e io abbiamo costruito una grande amicizia negli ultimi 3-4 anni e posso sempre fidarmi della sua onesta opinione.
Grazie ancora, Daniel. Qualche idea su quando gareggerai la prossima volta?
Settembre la grande resa dei conti WRPF si incontra a New York in maniche. Poi di nuovo a novembre in involucri.
Immagine in primo piano: Instagram / dbell_74
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