Quando si tratta di duetti iconici di powerlifting, chi viene in mente? Per noi, uno dei nostri duetti di allenamento preferiti da guardare e seguire sono l'allenatore di powerlifting Bruce Orlando Leaupepe e il suo atleta Gabriel Torrence. Sui social media, potresti aver visto questo duo prima di accovacciare un grosso peso mentre motivava gli altri.
Leaupepe lavora con Gabe da un po 'di tempo e fornisce spesso aggiornamenti sulla sua pagina dei social media incentrati sull'allenamento e la mentalità di Gabe nei confronti della palestra. Come la maggior parte dei duetti di allenamento di powerlifting, Leaupepe e Gabe si sono incontrati in palestra quando Gabe ha deciso di iscriversi a un corso di powerlifting. Ha spiegato Gabe, “Prima di venire ad allenarmi con Bruce, non mi allenavo."
Ogni settimana, Leaupepe e Gabe si riuniscono per allenarsi il martedì e il giovedì. Proprio come ogni powerlifter competitivo, Gabe ha i suoi sollevamenti preferiti e più difficili, “Il mio movimento preferito è la distensione su panca e il movimento più duro sono gli squat in pausa."
A maggio, Gabe ha gareggiato nel suo primo incontro di powerlifting e ha finito per portare a casa il primo posto per la classe di peso Junior 18-19 198 libbre. All'incontro, Gabe ha totalizzato un forte 512.5 libbre, che consisteva in uno squat da 209 libbre, una panca da 132 libbre e uno stacco da 170 libbre. Per ricapitolare l'incontro, ci ha detto Gabe, “Ho bisogno di aggiustare il mio stacco e bilanciare meglio la barra durante la mia panca."
Mentre sembra che il loro allenamento stia sempre andando a gonfie vele sui social media, Leaupepe ha condiviso che i progressi di Gabe hanno avuto la sua giusta quota di difficoltà e ora la difficoltà è proprio come ogni altro atleta: diventare più forte. ci ha detto, “All'inizio, era solo per farlo abituare [Gabe] ai movimenti. Abbiamo iniziato con i Goblet Squat con manubri con solo 20 libbre. E ora lui [Gabe] può sostenere Squat oltre 225 libbre. Ora il disagio è proprio come qualsiasi altro atleta che cerca di diventare più forte."
Il ferro ha un modo divertente di insegnarci lezioni fuori dalla palestra. Gabe spiega che la più grande lezione che ha imparato sotto il bar è questa,
“Mi ha insegnato ad avere una dieta migliore e ad essere più disciplinato con l'allenamento. E la parte più importante: non mollare mai quando le cose si fanno difficili."
Quando si tratta di gol, Gabe ha gli occhi puntati in alto e ci ha detto che vuole, "Per essere più forte di Dwayne Johnson" The Rock ", e più forte di qualsiasi uomo forte."
E come ogni buon allenatore, Leaupepe ha spiegato a Gabe che i tempi saranno duri sulla strada ferrata davanti a lui. Ce lo ha detto Leaupepe, “Gli chiedo sempre cosa non facciamo mai? E lui [Gabe] risponde sempre mollare. Ho detto a Gabe che i tempi saranno duri. Per farcela indipendentemente dalle circostanze, che si tratti di allenamento o di vita. Che non perderà mai se non si arrende mai."
A partire da ora, il prossimo incontro di Gabe e Leaupepe sarà il DCS Winter Open il 2 febbraio 2019. Se hai bisogno di una motivazione extra, ti consigliamo vivamente di dare un'occhiata a questa coppia di powerlifting.
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @mr_orlando.
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