La carriera di powerlifting di Gabrielle Tucker non è iniziata come il powerlifter tradizionale. Ha iniziato la sua carriera grazie a Reddit e da allora è diventata una campionessa di 57 kg e detentrice del record.
Ieri Tucker ha condiviso un video sulla sua pagina Instagram evidenziando un file enorme stacco da tre ripetizioni a 405 libbre con cinghie. Il video presenta anche un touch and go a cinque ripetizioni con 405 libbre.
Normalmente Tucker compete nella classe di peso 57 kg (125 libbre), ma è in gran parte - come indicato nella descrizione del suo post su Instagram - per il suo attuale ciclo di formazione. Indipendentemente dal fatto che abbia 132 o 125 libbre (peso competitivo), uno stacco da 405 libbre per tre ripetizioni è ancora folle.
Un video pubblicato da Gabrielle Tucker (@pumping.fe) su
A 132 libbre, 405 è 3.06 volte il suo peso corporeo. Per dare più contesto a quanto sia pesante questa trazione per la classe di peso di Tucker, è 20 libbre sopra l'attuale record del record mondiale junior di 385 libbre.
L'anno scorso, Tucker ha vinto la classe di peso Junior USAPL 57kg a Raw Nationals a ottobre con un totale di 382 kg (840 libbre) e ha vinto il premio Best Female Jr. negli USAPL. Attualmente, Tucker detiene il record US National Junior Deadlift a 397 libbre (più pesante del record del mondo). Inoltre, è stata selezionata per rappresentare gli Stati Uniti al Campionato mondiale di powerlifting classico IPF 2017 a Minsk, in Bielorussia, questo giugno.
Il suo stacco è impressionante, ma può anche accovacciarsi e fare panca. Sua il miglior squat con 1 RM è di 315 libbre, che ha eseguito a un peso di 127.5 libbre (durante un finto incontro).
Un video pubblicato da Gabrielle Tucker (@pumping.fe) su
Questo record personale tozzo è di soli 22 libbre meno del record junior. La sua migliore panchina 1-RM come dichiarato nel suo Reddit AMA 18 giorni fa è di 170 libbre, ma ho la sensazione che sia molto più alta ora.
Tre giorni fa ha condiviso un video fumando 160 libbre per 3 × 3 con una pausa moderata. La sua velocità e la sua esplosività erano eccezionali, quindi un 1-RM superiore a 170 libbre è molto probabile nell'orizzonte ravvicinato.
Un video pubblicato da Gabrielle Tucker (@pumping.fe) su
Tucker non ha iniziato la sua carriera di sollevamento come il normale atleta di forza, ma poi forse l'ha fatto. Le comunità come Reddit continuano a connettere persone / atleti con informazioni di qualità e spesso portano a nuove passioni, come nel caso di Tucker.
Indipendentemente da come inizi, ciò che conta è ciò che ne fai, e Tucker ha dimostrato che sta sicuramente sfruttando al massimo la sua forza, l'allenamento e la carriera di powerlifting.
Immagine in primo piano da @pumping.per esempio la pagina Instagram.
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