Il powerlifter Joe Sullivan è sfuggito a una situazione difficile un paio di giorni fa quando ha subito un guasto dell'attrezzatura durante un back squat. Il suo pensiero veloce e la sua compostezza sotto il bar lo hanno salvato da quello che avrebbe potuto essere un grave infortunio. Se sei collegato alla community Instagram degli atleti di forza, allora ci sono buone probabilità che tu abbia già visto il video qui sotto condiviso da Sullivan.
Nella descrizione del video di Instagram scrive Sullivan, “Non mi aspettavo guasti alle apparecchiature di questa portata quando oggi avrei dovuto lavorare fino a un triplo pesante. Il carico massimo di questo bilanciere era apparentemente di 675 libbre.
Venire su è stato orribile perché il peso non si stava effettivamente muovendo, si stava solo trasformando lungo la mia schiena. La mia ginocchiera sinistra è estremamente aggravata in questo momento, ma penso di essere riuscito a evitare infortuni disastrosi. Saltando le sessioni di oggi e di domani perché ho bisogno di tornare a Columbus tutto intero. Immagino che tutti siano causa di un fallimento virale di tanto in tanto."
Attenzione: il video qui sotto contiene un linguaggio forte.
Abbiamo già visto guasti all'attrezzatura, ma non abbiamo mai visto un bilanciere fallire come nel video. Questo articolo non ha lo scopo di evidenziare solo il guasto dell'attrezzatura, ma di far luce su cosa fare se ti sei mai trovato in una situazione di sollevamento appiccicosa.
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Il pensiero rapido e la compostezza di Sullivan lo hanno salvato da un grave infortunio, ed è qualcosa di cui prendere nota per altri atleti di forza che potrebbero trovarsi in situazioni simili. Anche se potresti non sperimentare mai un bilanciere che si deforma intorno alla schiena come ha fatto Sullivan, potresti vivere un'occasione in cui la compostezza sotto la barra potrebbe salvarti da un infortunio. Inoltre, è sempre una buona idea usare gli spotter, specialmente per rare occasioni come questa e l'esempio qui sotto.
Ad esempio, in panchina, potresti incappare in una situazione come quella qui sotto in cui il powerlifter Foster Parnell doveva rimanere composto in un miss-rack di distensione su panca.
https: // www.instagram.com / p / BeooUumAkrQ /
Inutile dire che si spera che non si verifichi mai nessuna delle situazioni di cui sopra, ma se lo fai, la cosa migliore da fare è rimanere calmi e composti. Questi due fattori potrebbero fare la differenza tra un infortunio e uscire indenni da una situazione difficile.
Schermata dell'immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @joesullivanpowerlifter.
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