Russel Orhii (-83kg) sembra più che pronto per gli USAPL Raw Nationals 2019 la prossima settimana. Nel suo recente video su Instagram, Orhii ha tirato un folle 740 libbre / 335.5kg in allenamento per un nuovo deadlift PR.
Il ragazzo è assolutamente in crociera quest'anno. Non solo ha messo in mostra alcuni enormi allenamenti negli ultimi due mesi, ma è anche fresco del suo primo posto e delle sue prestazioni da record mondiale ai Campionati mondiali di powerlifting IPF di quest'anno.
Sapevamo che Orhii stava inseguendo grandi numeri, ma questo è piuttosto massiccio.
Anche se ovviamente questo stacco è un sollevamento di allenamento e non un record ufficiale di alcun tipo, l'attuale record mondiale di stacco da terra classico IPF nella classe di peso -83kg è 326.5k, quindi le ultime 740 libbre / 335 di Orhii.5 kg sono nove libbre più pesanti di quanto è stato tirato e fissato ai Campionati mondiali di powerlifting IPF di quest'anno!
Una cosa che amiamo vedere nella comunità del powerlifting è la quantità di supporto ed entusiasmo che si verifica quando gli atleti raggiungono enormi PR. Il recente ascensore di Orhii ne è stato un chiaro esempio.
Joseph Giovanni Ferratti, powerlifter e allenatore a tempo pieno: “Conosciamo già gli aggiustamenti da apportare. La prossima settimana. LA PROSSIMA SETTIMANA."
KC Mitchell, powerlifter: "Ohhhhh mf'er get that sh **"
In vista di Raw Nationals, Orhii ha condiviso video di formazione in modo abbastanza coerente. Sembra che ogni settimana stia cercando un nuovo PR. Di recente abbiamo coperto uno dei suoi folli giorni di gambe con la collega powerlifter Amanda Lawrence. Quel giorno della gamba ha fumato casualmente un volume PR a 294 kg / 650 libbre per quattro. Una settimana prima, aveva accovacciato una pazza tripla di 306 kg / 675 libbre.
In generale, il suo allenamento è un mix di singoli migliori e allenamento di volume. Nelle ultime due settimane ha condiviso principalmente video di squat e deadlift, tuttavia, sappiamo anche che il ragazzo può spingere anche una panca abbastanza solida. Ai Mondiali, ha pressato 195 kg che lo hanno aiutato a raggiungere il suo record mondiale IPF di 833 kg.
USAPL Raw Nationals inizierà il 16 ottobre e durerà fino al 22. Quest'anno si terranno a Lombard, Illinois, e potrai guardarli dal vivo su usapowerlifting.com!
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @russwole.
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