PrettyFit è un'azienda di integratori con sede in California che si rivolge specificamente alle donne - "TUTTE le donne", come sottolinea fortemente il loro marchio. Ma PrettyFit è anche un marchio di lifestyle; se vai al loro sito web, troverai articoli, ricette, interviste e altro ancora.
Per quanto riguarda gli integratori, PrettyFit offre pre-allenamenti, BCAA, bevande superfood verdi, Omega-3 e un "complesso per la perdita di grasso", ma volevo provare le loro proteine del siero di latte. La confezione afferma che è "la proteina perfetta per un fisico magro."
Scopriamolo.
Questa è una polvere proteica a bassissimo contenuto calorico. Una porzione (sono disponibili in bustine monodose) fornisce solo 100 calorie: 25 grammi di proteine, senza grassi e meno di un grammo di carboidrati.
Questa è una proteina del siero di latte isolato, che ha il maggior numero di proteine per caloria rispetto ad altri tipi di siero di latte, ma è comunque un notevole profilo di macronutrienti: la maggior parte degli isolati ha almeno uno o due grammi di carboidrati per porzione.
PrettyFit Whey 
Questa proteina ha un bassissimo contenuto calorico, nessun ingrediente artificiale e una miscela di enzimi che può migliorare l'assorbimento: la proteina PrettyFit è un'ottima opzione per uomini o donne.
Acquista AmazonOltre alle macro, non c'è molto da dire sulle micro: una porzione ha il 25 percento del tuo RDI di calcio (che è molto) e solo 41 mg di sodio (2 percento del tuo RDI), ma non ci sono vitamine o minerali extra.
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Il primo ingrediente è il siero di latte isolato, in particolare "Siero di latte isolato non OGM, lavorato a freddo, ultra microfiltrato."L'idea è che l'elaborazione del siero di latte in questo modo assicura che la proteina non venga denaturata. C'è qualche controversia sul fatto che questo faccia o meno la differenza, dal momento che le proteine denaturate vengono assorbite bene dal corpo. Ma se ti piace l'idea di consumare il siero di latte il più vicino possibile al crudo, funzionerà alla grande.
Poi ci sono aromi naturali, gomma xanthan (un addensante e stabilizzante naturale), stevia (un dolcificante naturale) e una miscela di cinque enzimi digestivi (proteasi I e II, amilasi, lipasi e lattasi).
Sembra anche contenere lecitina di girasole, come indicato nella dichiarazione sugli allergeni, insieme al latte e al fatto che viene lavorato in uno stabilimento che utilizza soia, arachidi, noci e uova. Quindi, sebbene sia privo di lattosio, zucchero e glutine, questo potrebbe non essere il prodotto giusto per te se hai allergie molto gravi alla soia o alle noci.
C'è molto da apprezzare su questo prodotto. È a bassissimo contenuto calorico, a basso contenuto di carboidrati e a basso contenuto di grassi, quindi è versatile e utile per le persone che stanno limitando le loro calorie. È un isolato, quindi si assorbirà rapidamente se hai bisogno di qualcosa nella pancia prima di un allenamento.
E sebbene sia privo di lattosio, PrettyFit ha comunque deciso di aggiungere una miscela di enzimi digestivi in modo che le persone con uno stomaco molto sensibile possano comunque essere in grado di godersi il prodotto senza diventare gassoso. (Ciò può accadere ad alcune persone anche con proteine in polvere prive di lattosio.)
Non ci sono dolcificanti artificiali, aromi o coloranti, il che è una buona notizia per le persone che cercano di ridurre al minimo i prodotti artificiali nella loro dieta, inoltre il caseificio è privo di ormoni.
Sebbene sia commercializzato per le donne, è difficile trovare ragioni per cui qualcuno potrebbe non gradire gli ingredienti a meno che non abbia una grave allergia. Ma ovviamente dobbiamo considerare anche il prezzo, la miscelabilità e il gusto.
Sul Bodybuilding.com puoi acquistare 20 porzioni per $ 40, che è di 2 dollari a porzione. Poiché il contenuto proteico varia tra le polveri proteiche, preferisco giudicare il prezzo di un siero di latte in base al costo per grammo di proteine. Per PrettyFit, è 8.3 centesimi per grammo di proteine.
Quello è carinocostoso, anche per un isolato di siero di latte. La maggior parte degli isolati, come Whey Isolate di Optimum Nutrition, Dymatize Iso 100, AllMax IsoFlex e Isopure, è compresa tra 3 e 5 centesimi per grammo. Detto questo, contengono tutti ingredienti artificiali e non hanno enzimi digestivi, il che potrebbe farti valere il prezzo.
Questo siero di latte non si mescola molto bene. Sebbene contenga lecitina di girasole - che aiuta la miscelabilità, anche se nella mia esperienza non così come la lecitina di soia - era ancora piuttosto granulare, e avevo un grosso pezzo di polvere proteica umida aperta in bocca, mandando siero di latte secco su tutta la lingua. Non è stato fantastico.
Si mescola un po 'meglio con l'acqua, ma comunque tu voglia berlo, assicurati che sia ben amalgamato.
Ho provato il sapore di cioccolato, che era molto delicato. Ciò significa che è ottimo con il latte, ma non va affatto bene con l'acqua: PrettyFit e l'acqua sa di acqua. Poi di nuovo, questo perché il prodotto è privo di tipi di ingredienti artificiali che rendono alcune polveri meravigliose con l'acqua, quindi questo aspetto potrebbe effettivamente essere di conforto per alcuni consumatori.
Il marchio di PrettyFit non trasmette davvero un prodotto premium, ma l'elenco degli ingredienti, le informazioni nutrizionali e il prezzo lo fanno sicuramente. Si tratta di una polvere di siero di latte di altissima qualità con un prezzo da abbinare. Se risparmiare denaro è più importante che trovare una polvere proteica senza ingredienti artificiali, PrettyFit non fa per te. Ma se sei disposto a pagare per il meglio, sarai abbastanza soddisfatto di PrettyFit Whey.
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