Torta Di Zucca Budino Di Chia
Il finale perfetto per una festa del Ringraziamento è qualcosa di dolce e preferibilmente al gusto di zucca, e questo sostituto più sano della classica torta di zucca è semplice e delizioso. Prova questo dolce alleggerito e rendi la tua intera festa del Ringraziamento una vacanza più sana con questi lati migliori.
ingredienti
- ¼ di tazza di semi di chia
- 1 tazza di latte di mandorle non zuccherato
- ½ tazza di purea di zucca
- 1-2 cucchiai di sciroppo d'acero
- 1 cucchiaino di spezie per torta di zucca
- Yogurt greco magro al gusto di zucca
- Pezzi di noci pecan tostati per guarnire
Indicazioni
- Unisci i semi di chia, il latte di mandorle, la purea di zucca, lo sciroppo d'acero e le spezie per la torta di zucca in una ciotola di medie dimensioni e mescola fino a ottenere un composto omogeneo.
- Coprite e mettete in frigo per almeno due ore prima di servire.
- Completare con una cucchiaiata di yogurt greco e cospargere con pezzi di noci pecan tostate.
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