Gli appassionati di fitness adorano le proteine del siero di latte per le sue proprietà digeribili, ma non sono sufficienti. Dott. Jim Stoppani spiega perché hai bisogno di più dell'isolato di siero di latte nel tuo frullato post-allenamento e ti dice cosa aggiungere alla tua miscela proteica per assicurarti di ottenere la nutrizione completa di cui hai bisogno per alimentare i tuoi guadagni.
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