Rebecca Phillips, o Becky Guns come afferma giustamente il suo profilo su Instagram, sta facendo un grosso stacco per vincere la più recente GRID Challenge. Phillips è un sollevatore di pesi da 69 kg per MASH Elite Performance. Recentemente ha vinto l'ultima sfida GRID Combine e si è portata a casa prima per il suo pesante stacco da tre ripetizioni.
Ha terminato con il punteggio più alto per le donne e ha segnato un 427.Stacco da 5 libbre in meno di 10 secondi per tre ripetizioni. Questo particolare evento è stato chiamato Eleiko Challenge e consisteva nel realizzare il tuo miglior deadlift massimo di tre ripetizioni in meno di 10 secondi per un premio di $ 250.
https: // www.instagram.com / p / BR1X4CSFtKt /
Altri sport hanno le loro linee guida e regole, che aiutano a regolare lo sport, quindi è bello vedere GRID tentare di fare lo stesso con il sollevamento.
Per esempio, il limite di tempo di 10 secondi potrebbe essere una buona cosa e una brutta cosa nell'ultima sfida. È buono perché mantiene gli atleti un po 'più fedeli al numero massimo di tre ripetizioni eseguito rapidamente. Potrebbe anche essere utile impedire agli atleti di eseguire movimenti lenti per il bene della competizione. In alcuni casi, questo potrebbe essere utile per prevenire lesioni.
Tuttavia, il limite di tempo potrebbe anche essere una cosa negativa a causa della disattenzione delle ripetizioni e della mancanza di concentrazione sulla meccanica. Se esegui un massimo di tre ripetizioni pesanti in meno di 10 secondi, diventa più difficile valutare e osservare veramente i meccanismi. Per gli atleti esperti non penso che questo sarà un grosso problema, ma i nuovi atleti dovrebbero davvero concentrarsi sulle ripetizioni pulite nel lasso di tempo.
GRID League è cresciuta nella sua popolarità sin dalla sua uscita originale. Dai un'occhiata, Mike Farr (Silent Mike) di seguito prova la GRID Challenge e tira una tripla pesante in meno di 10 secondi.
GRID League è uno sport che ha due squadre che si affrontano in una serie di eventi tra cui sollevamenti a corpo libero, movimenti di sollevamento pesi e altre esigenze atletiche. Attualmente, la GRID League ospita la Combine 2017, un momento in cui più atleti di forza competono in sfide settimanali.
Quest'anno, GRID ha giveaway degli sponsor, che è nuovo e potrebbe invogliare più atleti a partecipare. La mietitrebbia è il primo passo per diventare un concorrente della GRID League pro ed è un ottimo modo per competere in una comunità piena di atleti di forza simili.
Immagine in primo piano dalla pagina Instagram di @becky_guns.
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.