Se vuoi una pausa dagli spaghetti, i noodles di riso sono un'alternativa leggera che non esagera con le calorie. Aggiungi un po 'di salsa e carne e hai una cena semplice e abbondante.
Mangiare sano
6 ricette di pasta a basso contenuto di grassi sani
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ingredienti
8 once di spaghetti di riso
8 once di bistecca di fianco, tagliata a strisce sottili
8 once di piselli a schiocco di zucchero, le estremità tagliate
1/2 tazza di salsa teriyaki saltata in padella
Spray da cucina antiaderente
Indicazioni
Preparare gli spaghetti di riso secondo le indicazioni sulla confezione. Scolare.
Rivestire un wok o una padella antiaderente con uno spray da cucina antiaderente. Soffriggere la bistecca di fianco 5-8 minuti a fuoco medio, fino a quando non sono cotte. Togliere dalla padella.
Soffriggere i piselli 3-5 minuti, o fino a quando leggermente dorati sui bordi; dovrebbero essere ancora croccanti.
Aggiungere la bistecca, i noodles e la salsa teriyaki nella padella e cuocere un altro minuto per riscaldare.
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