Una capsula del tempo degli anni '80 non sarebbe completa senza a Tiger Beat copertina dell'allora rubacuori adolescente Rob Lowe. Oggi, il volto di film iconici come St. Elmo's Fire e Youngblood rimane senza età, grazie a quasi tre decenni di vita pulita, alimentazione sana e uno stile di vita ad alto numero di ottani. Lowe, che recita nel dramma medico della CBS Codice nero, parla di fitness, cheat meal e lifting con Sylvester Stallone.
M&F: Hai 54 anni, eppure sembri sfidare l'età. Qual è il tuo segreto?
Rob Lowe: Voglio ancora migliorare e fare di più. Sono stato fortunato di essere stato in grado di smettere di bere e di tutto quel genere di cose da festa 27 anni fa. Per questo motivo, mi sveglio ogni giorno già nella zona rossa. Sono anche ancora curioso e interessato alla vita: per me, questo è il segno distintivo della giovinezza.
Allora come canalizzi la tua energia giovanile?
Sono un drogato di adrenalina, adoro andare in bicicletta, sciare, fare surf, fare immersioni e fare escursioni sui ghiacciai. Anche quando sto girando un film, mentre gli altri pranzano, fanno un pisolino o mangiano, sarò in palestra. La gente pensa che io sia pazzo, ma mi dà più energia che mangiare e stare seduto nella mia roulotte.
Qual è la tua routine in palestra?
Sono ossessionato da Peloton. Adoro fare il Tour de France, ultima tappa, scalare le Alpi. Ma l'allenamento a circuito con grandi picchi cardio è davvero il mio go-to. Se sono in sala pesi, lavorerò su più parti del corpo.
Diamo uno sguardo alle più grandi scene cinematografiche dell'icona d'azione.
Leggi l'articoloRiesci a mantenere una tavola senza annoiarti?
È qualcosa che è difficile per me: yoga, tavole, lavoro di base. È perché sono cresciuto allenandomi accanto a Sylvester Stallone quando si allenava per Rambo, ed è difficile immaginare Stallone che fa una tavola o un cane a terra.
Com'è stato allenarsi con Stallone nel suo periodo migliore??
In realtà, ho lavorato sia con Arnold che con Sly a metà degli anni '80, per me è come dire che hai giocato a baseball con Babe Ruth. È stato semplicemente incredibile. La gente si riuniva e li guardava al Santa Monica Bodybuilding. Nessuno funziona più così. È vecchia scuola.
Ora sei anche un ambasciatore per Atkins. Come si inserisce questo nel tuo stile di vita?
Mangio da molto tempo ad alto contenuto proteico e basso contenuto di carboidrati, e Atkins è stato quello che l'ha reso popolare, tipo 30 anni fa. Mi hanno chiamato e ho capito che lo stavo già facendo.
Eventuali pasti cheat?
Non rinuncio ai miei piaceri colpevoli. Prenderò sempre la mia pizza di New York e un milkshake Häagen-Dazs. La vita è troppo breve per non avere quelle cose.
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