Con sede a Miami Beach, RSP è una società di integratori fondata da ex studenti atleti e mentre RSP si concentrava maggiormente sul bodybuilding, ora sono un po 'più generali nel loro approccio, affermando che vogliono che RSP diventi un "marchio di lifestyle che i nostri clienti incarnano nella loro vita quotidiana."
Abbiamo provato la loro polvere di amminoacidi, ma TrueFit è il loro prodotto di punta: un frullato proteico che affermano "offre l'equilibrio ideale di proteine di alta qualità, frutta e verdura, fibre alimentari, 9 grammi di carboidrati a basso indice glicemico e grassi sani."
Diamo un'occhiata al gusto Gourmet Chocolate Milkshake.
Frullato di proteine magre RSP TrueFit 
Un misurino ha 160 calorie: 25 grammi di proteine, 12 grammi di carboidrati (8 grammi di fibre, 2 grammi di zucchero) e 3 grammi di grassi (2 grammi di grassi saturi). Un misurino contiene il 20 percento del colesterolo giornaliero e il 9 percento del sodio quotidiano.
Per quanto riguarda le vitamine ei minerali, c'è circa il 30 percento dell'assunzione giornaliera raccomandata di una varietà piuttosto ampia di nutrienti: vitamine A, C, D, E, vitamine del gruppo B, biotina e magnesio.
La proteina proviene da siero di latte concentrato e isolato e gli aromi provengono da cacao, aromi naturali, stevia e dolcificanti artificiali sucralosio e acesulfame di potassio. Non ci sono coloranti, aromi o conservanti artificiali, ma ci sono siamo dolcificanti artificiali, anche se inferiori a 0.1 grammi per porzione.
La fibra proviene da 8.5 grammi di fibra solubile prebiotica (da un'azienda chiamata VitaFiber) e polvere di patate dolci. C'è anche 1 grammo di una miscela Superfood All-in-One di una varietà di frutta e verdura: germogli di broccoli, bacche, pomodori, carote e così via.
Infine, ci sono ingredienti orientati alla salute dell'apparato digerente: sette enzimi digestivi (amilasi, papaina, bromelina, lipasi, proteasi, lattasi, cellulasi) e 1 miliardo di batteri probiotici da lactobacillus acidophilus.
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Per i principianti, è incoraggiante che il prodotto si concentri così tanto sulla digestione. I probiotici, la fibra prebiotica e gli enzimi digestivi possono migliorare la salute dell'intestino e l'assorbimento dei nutrienti, e possono essere particolarmente utili per le persone che hanno difficoltà a digerire il lattosio nel concentrato di siero di latte.
Anche questo è notevolmente ricco di fibre: 8 grammi di fibre per 12 grammi di carboidrati. Ciò significa anche che è molto povero di carboidrati netti, il che, unito al suo basso contenuto di grassi (3 grammi per porzione), significa che non è un ottimo pasto sostituto, è più un frullato proteico molto nutriente.
Allora per quanto riguarda la nutrizione? RSP afferma che con un misurino "otterrai tutto ciò di cui hai bisogno, un frullato pulito, equilibrato e abbondante per sostenere i tuoi obiettivi di fitness."Questo non lo è abbastanza vero. Sebbene sia molto più nutriente del tuo frullato proteico medio, mancano alcuni nutrienti.
Molti sostituti del pasto escludono nutrienti meno conosciuti come la vitamina K e la colina. RSP è uno di questi, ma ci sono molti altri buchi nel profilo nutrizionale: non c'è quasi nessun potassio, è piuttosto povero di calcio (13% della RDI) e non c'è ferro o zinco. Questi sono nutrienti piuttosto importanti ed è insolito vedere un prodotto come questo lesinare su di loro.
Per una vasca da due libbre, stai cercando di pagare da 25 a 30 dollari per 20 porzioni, o circa $ 1.40 per porzione. È un prezzo abbastanza ragionevole per un sostituto del pasto.
Il sapore di Milkshake al cioccolato gourmet aveva il sapore di un biscotto dietetico o di una torta al cioccolato non particolarmente umida. Non lo chiamerei Gourmet, ma era perfettamente passabile.
RSP ha fatto un ottimo lavoro nel produrre un frullato proteico nutriente e ricco di fibre con particolare attenzione alla salute dell'apparato digerente. Avevo alcune cose che non avevo amore: è troppo povero di carboidrati, grassi, ferro, zinco e potassio per sostituire davvero un pasto. Ma è sicuramente un passo avanti rispetto ai soliti frullati proteici.
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