La corsa può essere associata a ginocchia doloranti, ma uno studio pubblicato su Giornale europeo di fisiologia applicata dice il contrario. I ricercatori della Brigham Young University suggeriscono che la corsa può ridurre l'infiammazione delle articolazioni, in particolare delle ginocchia, e può ritardare lo sviluppo dell'osteoartrite.
I ricercatori hanno misurato i marker di infiammazione nel liquido dell'articolazione del ginocchio sia prima che dopo la corsa. Nei partecipanti di età compresa tra 18 e 35 anni, la concentrazione di questi marker era effettivamente diminuita dopo 30 minuti di corsa.
"Quello che ora sappiamo è che per gli individui giovani e sani l'esercizio crea un ambiente antinfiammatorio che può essere utile in termini di salute articolare a lungo termine", ha detto a BYU News l'autore principale dello studio Robert Hyldahl, assistente professore di scienze motorie della BYU.
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