Shakeology e Macro Greens occupano due spazi molto diversi nel panorama delle bevande superfood verdi. Il primo è una combinazione di bevande verdi e frullato proteico di Beach Body, la stessa azienda dietro programmi di allenamento come Tony Horton's P90X e Shaun T's Follia.
Macro Greens, nel frattempo, è più una bevanda verde standard con molte erbe, alghe, probiotici e adattogeni. Era conosciuto come Miracle Greens e l'azienda vende anche un green cacao polvere e una polvere di rossi a base di frutta e bacche. I Macro Greens, tuttavia, sono il loro prodotto di punta.
In realtà sono entrambi prodotti di altissima qualità che offrono molti più vantaggi rispetto al loro concorrente medio. Scegliere tra i due sarà difficile.
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Molto gustosa, questa bevanda riesce a evitare completamente il sapore terroso di molti dei suoi concorrenti e produce un gusto delicato che è in parti uguali cremoso e fruttato, un po 'come lo yogurt piccante ai frutti di bosco.
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Ci sono alcuni gusti diversi di Shakeology: cioccolato, fragola, vaniglia, caffè e mirtillo. Ho provato il sapore di cioccolato ed è bella decente, ma consiglierei di mescolarlo con il latte. Quando mescolato con l'acqua, puoi ancora assaggiare un po 'di alghe.
[Dai un'occhiata alla nostra recensione completa di Shakeology!]
Vincitore: Macro Greens
Puoi ottenere 90 porzioni per circa 65 dollari o 72 centesimi per porzione. Se preferisci avere una vasca da 10 once più piccola di 30 porzioni, costa 28 dollari o $ 1.07 per porzione.
È abbastanza conveniente per una polvere di verdure, in particolare una con tanti probiotici quanti sono i Macro Greens.
Oltre a Beach Body, un 2.Un sacchetto da 78 libbre di Shakeology fornisce trenta porzioni per circa $ 130, ovvero $ 4.33 per porzione. Ovviamente, è molto più denaro, e se acquisti dal sito ufficiale pagherai anche quasi 15 dollari per la spedizione.
Se ti iscrivi per una spedizione mensile, scontano i costi di spedizione a $ 2 per consegna. In entrambi i casi, è costoso.
Vincitore: Macro Greens
Ci sono quasi quaranta ingredienti che provengono da un'ampia varietà di fonti che spuntano quasi tutti gli elementi essenziali della polvere di verdure. Contiene spirulina, clorella, erba d'orzo, cinque tipi di batteri probiotici, diversi tipi di frutta e bacche e una selezione di erbe e radici adattogene che includono astragalo e radice di eleuterio - c'è anche la bevanda perenne superfood verde preferita cardo mariano, che è collegato alla salute del fegato.
Non c'è molto di più che potresti desiderare da una polvere di verdure per quanto riguarda l'elenco degli ingredienti, anche se devo sottolineare che non ci sono funghi medicinali come il reishi o il cordyceps, che ad alcune persone piace nei loro integratori.
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Abbastanza sorprendentemente, Shakeology fa contengono i funghi medicinali cordyceps e reishi e anche il maitake. Ha anche molte più proteine, poiché i primi ingredienti sono una miscela di siero di latte, piselli, chia, lino e quinoa. (Nota che questo significa che non è vegano.)
Per ciò che è commercializzato come una polvere proteica, ha una varietà davvero impressionante di ingredienti che potresti trovare in una polvere di verdure, come clorella, spirulina, astragalo, bacche, enzimi digestivi e i suddetti probiotici, enzimi e funghi.
Ma ha meno ingredienti e meno varietà rispetto ai Macro Greens. Non ha erbe e ha solo un tipo di batteri probiotici (rispetto a cinque in Macro Greens).
E sebbene i macro verdi non abbiano funghi, contengono una miscela di adattogeni che sono collegati a effetti in qualche modo simili, inoltre ha più probiotici e fonti di verdure. Quindi, per quanto riguarda quale prodotto piacerà di più a una persona che desidera una polvere di verdure, la risposta è Macro Greens.
Vincitore: Macro Greens
Per quanto riguarda i benefici concreti e misurabili, il posto migliore dove guardare è il pannello nutrizionale. I micronutrienti più importanti nei Macro Greens sono il 790 percento della vitamina C giornaliera, il 50 percento della vitamina B12 giornaliera e l'8 percento del ferro quotidiano. Naturalmente, ci sono anche i 18 miliardi di probiotici, che è il più alto che abbiamo mai visto in una bevanda superfood verde dopo Green Vibrance. Ci sono anche gli adattogeni assortiti che sono collegati a una migliore risposta allo stress, ma è difficile misurarne l'efficacia e i loro pesi non sono elencati, quindi non potremmo cercare le dosi efficaci anche se ci provassimo.
Questa è dura. Shakeology ha meno vitamine C ed E e meno probiotici e ha solo un ceppo di probiotici. Quindi è meno efficace in quelle aree.
Ma ha più praticamente di tutto il resto. Ha molte più vitamine A, D, K, vitamine del gruppo B, calcio, ferro, magnesio, zinco, rame e altro, più funge anche da frullato proteico.
Come Macro Greens, non fornisce il peso dei suoi ingredienti, quindi non puoi davvero sapere quanto siano efficaci molti degli ingredienti (come i funghi). Ma ha molte più vitamine, minerali e proteine rispetto ai Macro Greens, quindi a meno che tu non stia cercando specificamente un integratore per la salute dell'apparato digerente, Shakeology è semplicemente più benefico per il corpo.
Vincitore: Shakeology
Questi sono entrambi ottimi prodotti e uno è molto, molto più costoso dell'altro. Onestamente, questo sarà probabilmente il fattore principale nella tua decisione, ma se il denaro non è un oggetto, Shakeology ne ha di più nutrizione, mentre Macro Greens ne ha di più verdi.
Se vuoi una polvere che contenga più piante ed erbe e antiossidanti, Macro Greens potrebbe essere una scelta migliore. Ma se stai cercando micronutrienti, Shakeology ha più scienza dalla sua parte.
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