Un recente studio della School of Public Health dell'Università di Washington conferma che più prepari il cibo a casa, più sano mangerai.
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I risultati hanno mostrato che coloro che hanno mangiato a casa tre volte a settimana hanno ottenuto una media di 67 su 100 nella scala dell'indice di alimentazione sana, mentre quelli che hanno cucinato a casa sei volte a settimana hanno ottenuto una media di 74 sulla scala. Morale della favola: salta il drive-thru.
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