Sappiamo che sei troppo intelligente per fumare, ma potresti avere amici o familiari che ancora non riescono a smettere. Dite loro che, oltre a tutto il resto, il fumo può aumentare la loro probabilità di infortunarsi durante l'esercizio.
I ricercatori hanno scoperto che tra il personale militare, le lesioni muscoloscheletriche erano più alte del 23% per le tirocinanti che fumavano. (I tirocinanti maschi che fumavano avevano un rischio di lesioni maggiore del 31% rispetto ai non fumatori.)
Utilizzando i dati dello Stanford Military Data Repository da gennaio 2011 a gennaio 2014, i ricercatori hanno scoperto che essere sottopeso, sovrappeso o obesi sembrava aumentare il rischio di lesioni dei soldati in modo simile su tutta la linea, mentre l'associazione tra uso di tabacco e rischio di lesioni era più alta in uomini.
E non è solo questione di essere fuori forma, il fumo è noto per influenzare i muscoli e le ossa attraverso la guarigione ritardata e la diminuzione della forza ossea.
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