Ho iniziato ad allenarmi quando avevo 17 anni e HEAVY era tutto quello che sapevo. Avevo la mentalità che se avessi potuto spostare un peso elevato e continuare a diventare più forte, avrei potuto anche diventare più grande! Come la maggior parte dei principianti sa, praticamente qualunque cosa tu faccia, crescerai quando inizi a pompare il ferro per la prima volta. Ma arriverà un punto in cui le cose devono cambiare e devi mantenere il tuo corpo a indovinare, poiché si adatterà a qualsiasi cosa tu stia facendo dopo un periodo di tempo. Potrebbero essere sei mesi o un anno, ma la stessa cosa più e più volte finirà per smettere di funzionare, come quando hai iniziato il programma per la prima volta.
Ho trascorso più di 12 anni imparando a conoscere il corpo umano e come reagisce a stimoli diversi. Ho lavorato con alcuni dei migliori trainer, preparatori e partner di formazione del mondo e ho acquisito conoscenze inestimabili da loro. Ho passato un po 'di tempo anche come preparatore e impari rapidamente che ogni corpo è diverso e risponde in modo diverso a metodi diversi. Ho anche trascorso gli ultimi 10 anni lavorando come paramedico dove ho visto il vero potenziale e le cose incredibili di cui il corpo umano è capace.
Detto questo, ci sono alcuni modi di base, fondamentali e infallibili per aumentare la massa e la forza muscolare. Mi occupo di mantenere le cose semplici: non è necessario dormire a testa in giù, mettere lacci emostatici su tutto il corpo, indossare maschere stravaganti o allenarsi cinque ore al giorno per ottenere i risultati desiderati. Nessuno entra in palestra con l'aspettativa di rimanere lo stesso: tutti vogliamo GAINS!
Che sia nei tuoi bicipiti o nel tuo sedere, è il momento di King Size i tuoi obiettivi.
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