Per la fine del 2016, rifletto sulla stagione Strongman e su quanto sia gratificante essere parte di uno sport che ha portato fiducia, forza e felicità a così tante persone. Vedere la divisione femminile diventare grande quasi quanto quella maschile, con una nuova classe professionale che fornisce vincite reali, è stato emozionante. Ho viaggiato negli Stati Uniti guardando uomini e donne di ogni estrazione sociale mettersi alla prova su sfide fisiche e mentali che aiutano a cambiarli come persone. È un grande onore progettare la programmazione per gli atleti che hanno vinto la loro tessera professionale e per i miei esordienti che hanno appena caricato la loro prima pietra.
In tutto questo condivido le mie osservazioni e la mia educazione con te, lettore. Spero che le mie parole ti abbiano ispirato o cambiato, ti abbiano fatto ridere o piangere, risolto un problema o ne abbia creato uno nuovo.
Il mio obiettivo è influenzare, in un modo o nell'altro, il mondo di questo sport. Desidero che maturi e ottenga il riconoscimento che merita come uno dei concorsi più difficili del pianeta.
L'autore (all'estrema destra) che fornisce commenti a colori con Kyle Bixler (al centro) all'Arnold Classic 2016.
Il mio obiettivo come allenatore ed educatore è simile a quello dell'atleta; miglioramento costante. Mi sforzo di aprire nuovi orizzonti e sviluppare nuove teorie. Quale allenatore non vuole essere il prossimo Louie o Abadjiev? Avere un curriculum costruito con le fatiche dei campioni non è solo un risultato ma un onore. A tal fine, dedico gran parte del mio tempo allo sviluppo diretto delle mie capacità di coaching. Vorrei condividere con voi alcune delle intuizioni che questo lavoro mi ha rivelato e come può esservi d'aiuto per la prossima stagione.
Trascorro da tre a quattro ore ogni settimana in una conversazione diretta con un dottorato di ricerca in psicologia dello sport discutendo tutti gli aspetti del comportamento umano e della comunicazione. In questo modo ho imparato a diventare un ascoltatore migliore, permettendomi di utilizzare queste informazioni per personalizzare veramente la mia programmazione e il mio dialogo per adattarsi a ogni atleta che alleno.
Ogni persona con cui lavoro ha un'esperienza unica di questo mondo e potrebbe vedere le cose in modo leggermente diverso da quello che vedo io. Capire come questo possa influenzare il modo in cui parlo con loro mi ha permesso di raggiungere più persone in modo veramente efficace.
Sono grato che a molti dei miei allenatori possa essere detto direttamente cosa fare. Questo è meraviglioso perché fa risparmiare tempo. Quegli studenti si adatterebbero bene all'era della guerra fredda delle sale di addestramento bulgare e tipicamente stabiliranno record dopo record. D'altro canto, ce ne sono alcuni che devono imparare per tentativi ed errori. Inconsapevolmente hanno un problema con l'autorità e devieranno dalla programmazione o dalla definizione degli obiettivi.
Il modo più libero di sollevare si adatta meglio a loro; Sedute più sciolte e destrutturate che soddisfano la voglia di allenarsi più che l'obiettivo di vincere. Possono ancora essere un campione, ma devono aprire una nuova strada. Questi sono gli atleti che mi aiuteranno a scoprire un nuovo sistema di allenamento e possibilmente modi più efficaci per sollevare un peso.
L'autore (a sinistra) lavora con un traduttore di testi russi all'Arnold Classic 2016
Nel 2017, ti suggerisco di esaminare la tua risposta al tuo coach (o mentore) e quanto è facile per lui aiutarti. Quanto sei bravo come atleta per loro? Sei solo una fonte di guadagno o ti sforzi di essere una star della squadra? Avere l'obiettivo e la volontà di vincere non è la stessa cosa che seguire il processo.
Oltre a lavorare direttamente con un educatore, si dedica molto tempo alla lettura di articoli e libri. Ho un obiettivo di 20 libri all'anno e la maggior parte di essi si è dimostrata strumenti preziosi che hanno influenzato il mio processo di pensiero e il mio risultato in molte situazioni. Alcuni libri sono divertenti da leggere mentre altri sono difficili a causa della loro natura tecnica. Vorrei consigliare tre titoli che possono offrire a chiunque una visione eccellente:
Anche se non gareggio più, mi alleno ancora. È più leggero e sicuro, ma eseguo comunque i movimenti di base, cercando di trovare sfumature che non avevo notato prima. Può essere difficile essere un maestro della raffinatezza quando si tenta di sollevare in una modalità competitiva per decenni. Fai più video dei tuoi ascensori, analizzali con onestà e conservali. Confrontali di settimana in settimana, di anno in anno e studia i tuoi schemi di movimento. Il tempo che dedichi all'autoanalisi non è mai sprecato.
Ho incontrato così tanti di voi la scorsa stagione e il momento clou di quest'anno è stato il fatto che così tanti di voi si sono presentati a me e vi hanno conosciuto a livello personale. Le persone reali sollevano questi pesi, non divinità o leggende. Avere un nome con una faccia rende ogni articolo più reale mentre ti scrivo direttamente. Condividiamo tutti un interesse comune e attraverso una comunità più familiare possiamo lavorare insieme per aumentare il coinvolgimento. Fai nuove amicizie quest'anno nello sport e portalo agli altri. Ti ringrazieranno per questo.
In conclusione, vorrei ringraziare tutti voi. Senza il tuo tempo, energia e impegno non ci sarebbero atleti da allenare o gare da trasmettere. Siamo tutti una famiglia di ferro e abbiamo bisogno l'uno dell'altro per sfidarci nei nostri tentativi di migliorare. Maggio 2017 ti offre una stagione piena di record personale e sicura.
Nota dell'editore: questo articolo è un editoriale. Le opinioni qui espresse sono gli autori e non riflettono necessariamente le opinioni di BarBend. Reclami, affermazioni, opinioni e citazioni sono state fornite esclusivamente dall'autore.
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