Gli studenti universitari non sono esattamente noti per le loro scelte di vita salutari, ma potresti voler trovare il tempo per un allenamento veloce tra queste due classi invece di fare un pisolino. Sebbene la "matricola 15" possa essere un mito, un nuovo studio pubblicato in Journal of Nutrition Education and Behavior ha scoperto che gli studenti si diplomano all'università una media di dieci libbre in più di quanto hanno iniziato, secondo Science Daily.
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Lo studio, condotto dall'Università del Vermont, ha mostrato un "aumento di peso preoccupante" tra gli studenti universitari durante i loro quattro anni a scuola. All'inizio dello studio, il 23% delle matricole era in sovrappeso o obeso. Con la laurea, quella percentuale è salita a 41, un aumento allarmante del 78%. Solo il 15% degli studenti ha completato l'obiettivo di 30 minuti di esercizio moderato cinque giorni alla settimana.
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Gli adolescenti obesi corrono un rischio maggiore di malattie come il diabete e l'ipertensione. È anche più probabile che siano obesi dopo i 30 anni, quando l'obesità porta a un punteggio di problemi di salute che includono un tasso di mortalità raddoppiato.
"Questo studio e quelli precedenti suggeriscono che gli studenti universitari sono inclini all'aumento di peso che può avere un impatto sulla loro salute nel presente e in modo ancora più significativo in futuro", ha detto Lizzy Pope, l'autore principale dello studio.
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