Buone notizie, le vacanze stanno arrivando! Cattive notizie, il tuo peso attuale potrebbe essere il più basso di tutto l'anno, secondo uno studio pubblicato su Il New York Times.
Il professor Brian Wansink della Cornell University, ha condotto uno studio che ha monitorato l'aumento di peso durante le vacanze. Wansink ha condotto lo studio con Elina Helander della Tampere University of Technology e Angela Chieh di Withings, una società che vende dispositivi per il monitoraggio della salute. Utilizzando i dati di migliaia di utenti delle bilance wireless Withings, i ricercatori hanno monitorato l'aumento di peso e la perdita di partecipanti provenienti da Stati Uniti, Giappone e Germania per un periodo di un anno.
Quello che hanno scoperto è che le persone tendevano ad aumentare di peso nei 10 giorni prima delle festività principali (Ringraziamento, Natale, Capodanno).
Per gli Stati Uniti e la Germania, i pesi hanno raggiunto il picco intorno al nuovo anno, mentre in Giappone l'aumento di peso ha raggiunto il picco all'inizio di maggio.
Secondo lo studio, gli americani non sono stati in grado di perdere peso durante le vacanze fino alla fine di aprile.
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I risultati hanno anche mostrato che circa 1 americano su 4 che ha partecipato allo studio era obeso, una percentuale inferiore al tasso nazionale di 1 su 3.
Tuttavia, è importante notare che i partecipanti allo studio erano anche proprietari di una bilancia che costa circa $ 150, il che implica che potrebbero avere più mezzi e motivazioni per tenere sotto controllo il loro peso.
Indipendentemente da ciò, il professor Wansink ritiene che la ricerca possa ancora aiutare gli americani a fare migliori scelte di salute e migliori determinate abitudini. Questo non vuol dire che non puoi goderti le vacanze, ma piuttosto modificare alcune pratiche.
"Invece di cercare di trovare un proposito per il nuovo anno per perdere peso, è molto meglio magari avere un ottobre. 1 risoluzione per guadagnare di meno in primo luogo ", ha detto.
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