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Senza glutine, senza latticini, senza soia, approvato paleo e vegano
Qual è la parola spagnola per "maghi"? Magos? Beh, a quanto pare è quello che lavora dietro le quinte di Siete Foods. In quale altro modo potrebbero fare queste patatine? Gli ingredienti? Manioca (un ortaggio a radice), olio di avocado sano, farina di cocco, semi di chia e sale. Non c'è niente di cui essere arrabbiati. Eppure sono leggeri, croccanti e intingibili. Organizza una festa e invita i tuoi amici che non mangiano sano. Non sapranno mai che stanno facendo scelte migliori.
- Chris Shugart
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Senza glutine, senza latticini, senza aromi artificiali, 12 g di collagene
Mi piacciono le cose che puoi mangiare con le dita. Ecco perché sono sempre alla ricerca di barrette che non contengano un mucchio di ingredienti spazzatura. Questi si adattano al conto e sono dannatamente buoni. Sono gommosi, sono pieni di collagene (ottimo per le articolazioni) e contengono una discreta quantità di fibre ... senza farti scoreggiare. Ci sono solo pochi grammi di zucchero per barretta e proviene da fonti come le bacche. Quindi, se stai cercando di aumentare l'assunzione di collagene, questo è un modo pratico per iniziare. Il mio gusto preferito è il misto di frutti di bosco, ma sono tutti buoni.
- Chris Shugart
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Tradizionale, Chipotle, Habanero, Jalapeño.
Sai cosa mi infastidisce dei bodybuilder e dei concorrenti di bikini? Hanno più addominali di me. Ma sai cos'altro? Sembrano pensare che stare a dieta per mostrare quegli addominali significhi che sono bloccati a mangiare cibi insipidi e noiosi. Loro non sono. La password è "salsa piccante."Ravviverà qualsiasi dieta da competizione da zero a dieci calorie per porzione. Queste quattro salse taquería complesse di Siete sono alcune delle nostre preferite. Non ci sono zuccheri aggiunti o qualsiasi altra cosa che possa buttare via i tuoi macro e la maggior parte ha i benefici aggiunti dell'aceto di sidro di mele, dei semi di lino e dei semi di chia. Questa confezione da quattro contiene ogni livello di calore che desideri, senza farti sfrigolare le labbra, dal chipotle delicato all'habanera potenziato (il mio preferito). Niente più noiosi petti di pollo!
- Chris Shugart
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Miliardi di probiotici vivi, fermentati con acqua kefir cultura, senza zuccheri aggiunti
L'aceto di mele ha benefici per la salute. I probiotici hanno benefici per la salute. E il sambuco ha benefici per la salute. Allora perché non combinarli in una bevanda super deliziosa? Onestamente, anche se questo avesse zero benefici per la salute, lo berrei comunque perché è così dannatamente buono, specialmente se ti piacciono le cose aspre. Questa roba rende l'aceto molto appetibile. È anche un po 'gassato, il che è divertente. Inoltre è a basso contenuto calorico e addolcito con un po 'di succo di mela e estratto di foglie di stevia.
- Dani Shugart
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Biologico, senza glutine, senza grassi
Il grano saraceno è un vero super alimento. Nonostante il nome, non è grano. È un seme di frutta. Quindi è senza glutine e ha un indice glicemico basso. Insieme ai fitonutrienti, il grano saraceno contiene chiro-inositolo che aiuta con il metabolismo del glucosio e la segnalazione cellulare. Sembra anche essere migliore della farina d'avena quando si tratta di salute del cuore e riduzione del colesterolo cattivo, inoltre ha proprietà antinfiammatorie. E anche se in realtà non mangi grano saraceno per le proteine, la proteina che contiene contiene tutti e otto gli amminoacidi essenziali. Essendo un cereale caldo, è estremamente saziante, ha un punteggio molto alto negli studi sulla sazietà, rendendolo un ottimo cibo quando si tiene sotto controllo la dieta. Basta aggiungere acqua e si riscalda perfettamente in pochi minuti.
- Chris Shugart
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10 fogli di alga nori (Pyropia Yezoensis)
Un paio di anni fa, TC ci ha insegnato come preparare panini senza carboidrati. Mi ci è voluto un po 'per portare a termine questo perché non riuscivo a ricordarmi di aggiungere nori alla lista della spesa. Sciocco, avrei potuto comprarlo online. Li descrive come "panini" perché fondamentalmente fai cadere il ripieno per sandwich su un foglio e poi lo arrotoli. Devi inumidire i fogli con acqua, spruzzandoli o immergendo un pennello da imbastitura nell'acqua e spazzolando la pellicola. Mi piace mescolare un po 'di sale nell'acqua prima di inumidire le sfoglie. Quindi aggiungi la miscela di tonno o altri ingredienti carnosi e arrotolala!
- Dani Shugart
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