Nella parte 1 di questa serie in 3 parti, l'atleta MHP Chris Della Fave mostra il modo corretto per preparare il tuo corpo a un Sumo Deadlift. In questo video imparerai la migliore posizione del piede, il posizionamento delle mani, dove vuoi che la parte superiore del corpo e una tecnica chiamata tirare fuori il gioco - tutti fattori che sono della massima importanza per un Sumo Deadlift ottimale. Assicurati di seguire tutti i consigli degli esperti di Chris per assicurarti di ottenere i migliori risultati sui tuoi grandi ascensori.
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.