Foto di Per Bernal
Cydney Gillon potrebbe essere conosciuta negli ultimi anni come uno dei migliori concorrenti della IFBB Pro League, ma in realtà ha gareggiato in altri sforzi molto più a lungo di così. Anche l'ex atleta di atletica dell'Università della Pennsylvania ha partecipato allo spettacolo di lunga data Sopravvissuto nel 2016, in cui è arrivata alle quattro finali. La sua esperienza competitiva e il desiderio di avere successo l'hanno portata lontano, ma è tutt'altro che finita. Dopo essersi classificata tra i primi tre al Figure Olympia 2016, ora ha gli occhi puntati su conquistare il titolo più alto nello sport.
FLEX: Stavi cercando la tua carta pro in figura nello stesso momento in cui gareggiavi in pista. Non poteva essere facile. Com'è stato destreggiarsi tra due imprese diverse come quelle?
CYDNEY GILLON: Ho partecipato a spettacoli da quando avevo 14 anni, quindi salire sul palco non era una novità per me. È stato difficile fare entrambe le cose perché avevo bisogno di carboidrati per la pista e il sollevamento a scuola, ma mi stavo anche concentrando sulla figura. Il bodybuilding è difficile da solo, ma gestirlo con allenamenti di tre ore lo ha reso ancora più difficile. Fortunatamente avevo allenatori di supporto che mi chiedevano: "Sei a dieta o no?"E," Non puoi essere a dieta?"Mi avrebbero spinto in pista per i miei allenamenti, e di sicuro sono stati di grande aiuto.
La tua esperienza su Survivor ti ha aiutato in qualche modo con la tua carriera di figura, o è un'esperienza tutta sua?
Mi ha aiutato in molte cose. Sono sempre stato disposto a spingermi oltre, ma ora che sono stato nello show, posso andare anche oltre. Ero davvero affamato prima dello spettacolo quando mi sono preparato per un concorso, ma poi stavo letteralmente morendo di fame nello show perché potremmo ottenere 100 calorie al giorno, ed era tutto cocco. Quindi ora la mia preparazione per uno spettacolo non è così male. Potrei essere affamato, ma non così affamato. Posso anche mantenere la mia testa molto meglio ora, quindi la preparazione non è così difficile come pensavo fosse prima.
Ora che hai vinto e ti sei piazzato più in alto negli spettacoli, com'è la tua sicurezza quando sali sul palco?
Ho più fiducia dopo l'Arnold Australia perché mi sono confrontato con Candice [Lewis] e gli altri migliori concorrenti. Il mio obiettivo era creare il primo callout. Il mio obiettivo è fare progressi ogni volta che salgo sul palco. Ovviamente, come atleta, vuoi vincere, ma il mio obiettivo è migliorare ogni volta, quindi fare il primo callout è stato grande per me, un grande passo avanti.
Chi ti ha aiutato nel corso della tua carriera? Lavori con un allenatore?
Mi sono allenato per tutta la mia carriera. Ho fatto la mia dieta e il mio allenamento, tutto. L'anno scorso sono arrivato a una nuova realtà. Voglio mantenerlo semplice e che mi venga detto cosa fare. Damian Segovia con Pro Physique dall'Arizona è il mio nutrizionista e mi aiuta modificando l'allenamento in base a ciò di cui ho bisogno.
Il tuo allenamento, la tua dieta o la tua mentalità cambiano ora che sei considerato tra i migliori della divisione??
Non ci sarà nessuna off-season da qui in avanti fino a quando non raggiungerò il mio obiettivo, che è vincere l'Olympia. Tutto quello che faccio ora è avvicinarmi a quell'obiettivo finale. Che si tratti della mia preparazione alimentare con Muscles in the Kitchen o del mio lavoro con Buckhead Massage Company, non lascerò nulla di intentato fino a quando non raggiungerò l'obiettivo finale.
“ORA HO UN OBIETTIVO FINALE. VOGLIO ESSERE SM. FIGURA OLYMPIA."
L'ALLENAMENTO PER LE GAMBE SUGGERITO DA GILLON
Nota: Riscaldati con cinque minuti su una cyclette; raffreddarsi con quattro minuti di jump squat (20 secondi di salto, 10 secondi di riposo).
DIVISA DI FORMAZIONE DI GILLON
ISTANTANEA: CYDNEY GILLON
(a partire da giugno 2016)
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