cialde di patate dolci
Le patate dolci sono molto più di una sana alternativa a una patata dolce, sono un alimento base in una dieta pulita. Oltre a ottenere saggiamente i tuoi carboidrati, una mezza tazza di essi fornisce il 385% (non un errore di battitura) del fabbisogno giornaliero di vitamina A.
Prova questa ricetta unica e utilizza patate dolci durante la colazione.
ingredienti
- 1 patata dolce piccola, sbucciata e arrotolata a spirale
- 1 tazza di purè di patate dolci
- 2 uova sbattute
- 3 cucchiai di latte di cocco
- 1 cucchiaino di cannella
Indicazioni
- Mescola tutti gli ingredienti insieme.
- Spruzza la piastra per cialde con uno spray al cocco e preriscalda.
- Metti 1⁄2 tazza di pastella sulla macchina per cialde.
- Cuocere fino a quando l'esterno è croccante.
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