Ogni giorno questa settimana, Muscoli e fitness conterrà un suggerimento esclusivo per l'allenamento della serie "Tapout Training."
Lo specialista del miglioramento delle prestazioni Joe DeFranco ha collaborato con Tapout per creare una serie di 30 giorni, che secondo lui "aiuterà chiunque a scoprire il proprio atleta interiore."Lo invieremo a Joe per spiegare di più:
Quindi, iniziamo questa cosa! Il consiglio di lunedì è rivolto all'allenamento della parte superiore del corpo, con un'enfasi particolare sui muscoli della parte superiore della schiena.
Restate sintonizzati ogni giorno questa settimana per vedere i primi cinque suggerimenti della serie. A partire da lunedì 13 giugno, continua a ricevere i tuoi consigli di formazione da Joe DeFranco visitando Tapout.com per i nuovi episodi giornalieri della serie Tapout Training. Per ulteriori informazioni sull'allenamento delle prestazioni da Joe DeFranco, seguitelo su Twitter e Instagram.
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