Test di complessi con bilanciere a terra e pre-allenamenti

I complessi con bilanciere - diversi esercizi eseguiti consecutivamente con l'uso di un singolo bilanciere caricato - sono uno dei metodi di allenamento più efficaci per chiunque desideri diventare più in forma, più veloce, più forte o più snello. Ma, ovviamente, c'è un problema: sono l'inferno sulla terra (se fatti con il massimo sforzo).

M&F L'editor Mark Barroso ha affrontato il Barbell Complex di seguito ... ma prima ha preso due compresse di Out of the Lab's Thermosterone. Un'ora dopo era pronto per mettere alla prova il complesso del bilanciere e il Thermosterone.

L'allenamento: M&F Barbell Complex

• Deadlift; 7-10 ripetizioni
• Power Clean; 7-10 ripetizioni
• Push Press; 7-10 ripetizioni
• Barbell Row; 7-10 ripetizioni
• Push-Up con bilanciere; 7-10 ripetizioni
• Stacco rumeno; 7-10 ripetizioni
• Scrollata di spalle con bilanciere; 7-10 ripetizioni
• Limita il riposo tra gli esercizi. Riposa 1-3 minuti tra le serie. Non superare i quattro set.
• Ottieni più complessi con bilanciere QUI.

Allora quali sono stati i risultati della sfida di Mark's Testing Ground? Il complesso del bilanciere costruisce i muscoli mentre brucia il grasso allo stesso tempo, il tutto in meno di un'ora. Quindi non sorprende che l'allenamento abbia fatto sudare Mark.

Il prodotto: termosterone fuori dal laboratorio

Ad aumentare il calore è stato il Thermosterone, che migliora la termogenesi in modo da bruciare più calorie.

Anche il termosterone servire alcune importanti energie pre-allenamento questo, senza dubbio, ha aiutato Mark a superare i quattro round del circuito sopra. La prontezza e la concentrazione fornite dalle compresse sono tornate utili anche per questo particolare allenamento. Poiché questa routine è ad alta intensità e molto tecnica, Mark doveva prestare attenzione alla forma corretta per superare il complesso in modo efficace e senza lesioni.

Ogni porzione fornisce una dose forte che puoi sentire mentre ti alleni, non importa quanto sia intenso il tuo allenamento, il tutto senza incidenti. Sebbene questi benefici siano stati abbastanza immediati, aiutando Mark a potenziare il suo allenamento, Thermosterone ha altri benefici che richiedono settimane di uso continuato per realizzarsi appieno. Oltre alle proprietà termogeniche, il Thermosterone è anche un anabolizzante supporta l'ambiente ormonale naturale del tuo corpo per aiutare la crescita muscolare.

Questa compressa a doppia azione fornisce una combinazione di bruciare i grassi e costruzione muscolare, non diversamente dal complesso del bilanciere. 

Thermosterone è alimentato da questi ingredienti chiave:

• Capsaicinoidi - per bruciare i grassi
• Estratto di radice di Tongkat - per aumentare il testosterone
• Metilxantine: per fornire concentrazione, forza e resistenza

Per ulteriori informazioni su Out of the Lab's Thermosterone, vai su outofthelab.netto.

_{* Queste dichiarazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.}

_{Thermosterone è inteso solo per adulti attivi sani (18+). Prima dell'uso, consultare un medico qualificato. Visita outofthelab.rete per le indicazioni sul prodotto e l'uso consigliato.}

CHE COSA STA TESTANDO A TERRA?

Testing Ground è una serie completamente nuova in cui l'equipaggio di M&F mette alla prova gli ultimi allenamenti, supps e prodotti per il fitness sul mercato. Torna presto per altri video di Testing Ground.