Homepage
Ragazze
Le 20 formatrici femminili più calde su Instagram nel 2017

Le 20 formatrici femminili più calde su Instagram nel 2017

3051

419

Oliver Chandler

Le 20 scarpe da ginnastica più calde su Instagram nel 2017

Chiudi il pulsante popup della galleria 1 DI 21

I migliori formatori sui social media

Il fitness è diventato un fenomeno e sempre più persone sembrano rivolgersi ai social media per suggerimenti e trucchi per mettersi in forma. Fortunatamente, molti trainer si sono rivolti a Instagram per condividere i loro piani di allenamento, consigli nutrizionali e segreti di fitness con i loro follower.Queste donne possono essere facili da vedere, ma i loro programmi sono difficili per i clienti, sia online che faccia a faccia. Qualsiasi atleta sa che essere armato di un ottimo piano può portarti dalla ciccia all'adattamento in pochissimo tempo, e queste donne hanno un sacco di clienti che giurano sui loro programmi.Fai clic per vedere alcuni degli allenatori più belli dei social media e preparati a lasciarti ispirare per andare in palestra il prima possibile.

Kali Burns

Seguila su Instagram a @kaliburns.

Amanda Lee

Seguila su Instagram a @amandaeliselee.

Anna Victoria

Seguila su Instagram a @annavictoria.

Vanessa

Seguila su Instagram a @bfitlikevane.

Brittany Perille

Seguila su Instagram a @brittanyperilleee.

Emily Schromm

Seguila su Instagram a @emilyschromm.

Heidi Powell

Seguila su Instagram a @realheidipowell.

Jen Heward

Seguila su Instagram su @hunnybunsfit.

Jen Selter

Seguila su Instagram a @jenselter.

Julia Gilas

Seguila su Instagram a @juliagilas.

Katya Elise Henry

Seguila su Instagram a @katyaelisehenry.

Kayla Itsines

Seguila su Instagram a @kaylaitsines.

Lauren Simpson

Seguila su Instagram a @laurensimpson.

Lita Lewis

Seguila su Instagram a @followthelita.

Michelle Lewin

Seguila su Instagram a @michellelewin.

Paige Hathaway

Seguila su Instagram all'indirizzo @paigehathaway.

Lyzabeth Lopez

Seguila su Instagram a @lyzabethlopez.

Robin Arzon

Seguila su Instagram su @robinnyc.

Tana Ashlee

Seguila su Instagram a @tanaashleee.

Tanya Poppett

Seguila su Instagram a @tanyapoppett. Forza del rullo di schiuma I rulli di schiuma non sono solo buoni per il recupero Ci sono alcune piccole mosse buone per migliorare la stabilità e la forza complessiva del nucleo. My little Sunday sesh: esegui ogni mossa per 20 secondi con una pausa di 20 secondi in mezzo. Completa 6 round! * Squat Hold * Push-up Climber * Plank Angels * Roller Boat Crunch * Hamstring Curls Modifica queste mosse dove hai bisogno che alcune siano più avanzate di altre. Anche quella terza mossa non sarà eccezionale per le persone con spalle sensibili ... la cambierei per una tavola normale con entrambi gli avambracci sul rullo. Godere! #trainwithtanya #HIITSPO #Foamroller Un post condiviso da Tanya Poppett (@tanyapoppett) il 2 luglio 2017 alle 4:21 PDT

Torna all'introduzione