Le bevande sportive, che reintegrano il sodio e il potassio (ovvero gli elettroliti) persi con il sudore, sono una scelta privilegiata quando il tuo allenamento supera un'ora e stai perdendo secchi, secondo Jennifer Agustines, R.D., di Tampa, FL. Altrimenti, salta le calorie in eccesso e resta con l'acqua.
Quanto al gusto, M&F lo staff ha campionato e valutato cinque di loro da 1 (lordo) a 5 (delizioso). Ecco cosa hanno detto.
Le 5 bevande sportive più salutari (e dal gusto migliore), classificate
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VALUTAZIONE DEL GUSTO DI M&F: 3.67Questo ha superato Gatorade per vincere la prova del gusto. "Decisamente delizioso", afferma Andrew Corselli, capo della copia digitale. “Ha un sapore un po 'come Hawaiian Punch."Ma Agustines non andava pazzo per i suoi additivi e" ingredienti imprecisi ", come lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio.
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VALUTAZIONE DEL GUSTO DI M&F: 3.Al personale piaceva l'OG delle bevande sportive. "Potrei godermelo dopo un allenamento di resistenza", afferma la redattrice digitale Brittany Smith. “Non troppo dolce.Il dietista non è stato particolarmente impressionato, però. "Tutto sommato, Gatorade è praticamente uguale a Powerade", afferma Agustines.
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VALUTAZIONE DEL GUSTO DI M&F: 2.67 "Ha un sapore molto simile al succo di mela", afferma l'assistente editoriale Rose McNulty. “Non è così falso come molti sport drink.Anche al dietista è piaciuto. "Questo sembra abbastanza pulito", dice Agustines. “L'acqua di cocco è una bella aggiunta."
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VALUTAZIONE DEL GUSTO DI M&F: 2.67Staffers ha paragonato il suo dolce sapore allo zucchero filato, ai Life Savers e ai "Jolly Ranchers sciolti"."Nel frattempo, il dietista lo adorava. "Non ha ingredienti artificiali e ha una buona ripartizione degli elettroliti", afferma Agustines.
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VALUTAZIONE DEL GUSTO DI M&F: 2.La maggior parte dei membri dello staff ha trovato il gusto di questo nuovo arrivato meno che stellare. "Molto acquoso", osserva la designer Cynthia Ng. “Strano retrogusto.“D'altro canto, al dietista è piaciuto molto. "Semplice e pulito", afferma Agustines. “Ha tutti succhi di frutta biologici e niente di strano."
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Questo ha superato Gatorade per vincere la prova del gusto. "Decisamente delizioso", afferma Andrew Corselli, capo della copia digitale. “Ha un sapore un po 'come Hawaiian Punch."Ma Agustines non andava pazzo per i suoi additivi e" ingredienti imprecisi ", come lo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio.
VALUTAZIONE DEL GUSTO DI M&F: 3.50
Ai membri del personale piaceva l'OG delle bevande sportive. "Potrei godermelo dopo un allenamento di resistenza", afferma la redattrice digitale Brittany Smith. “Non troppo dolce.Il dietista non è stato particolarmente impressionato, però. "Tutto sommato, Gatorade è praticamente uguale a Powerade", afferma Agustines.
VALUTAZIONE DEL GUSTO DI M&F: 2.67
"Ha un sapore molto simile al succo di mela", afferma l'assistente editoriale Rose McNulty. “Non è così falso come molti sport drink.Anche al dietista è piaciuto. "Questo sembra abbastanza pulito", dice Agustines. “L'acqua di cocco è una bella aggiunta."
VALUTAZIONE DEL GUSTO DI M&F: 2.67
Lo staff ha paragonato il sapore dolce di questo a zucchero filato, Life Savers e "Jolly Ranchers sciolti"."Nel frattempo, il dietista lo adorava. "Non ha ingredienti artificiali e ha una buona ripartizione degli elettroliti", afferma Agustines.
VALUTAZIONE DEL GUSTO DI M&F: 2.42
La maggior parte dei membri dello staff ha trovato il gusto di questo nuovo arrivato meno che stellare. "Molto acquoso", osserva la designer Cynthia Ng. “Strano retrogusto.“D'altro canto, al dietista è piaciuto molto. "Semplice e pulito", afferma Agustines. “Ha tutti succhi di frutta biologici e niente di strano."
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