L'allenatore Mike Boyle racconta la storia di uno stagista eccezionale che, alla fine del suo primo giorno, ha chiesto quando gli sarebbe stato consegnato il suo primo atleta professionista ad allenarsi.
La risposta di Mike è stata una combinazione di risate rauche e il suono che fai quando un osso di pollo si incastra nella tua laringe.
Purtroppo, questo non è un evento raro. Il senso opprimente di diritto da parte di alcuni allenatori / allenatori nel settore del fitness è fuori scala.
Questo non vuol dire che il tuo obiettivo non dovrebbe essere quello di allenare atleti professionisti. Più potere per te se è quello che vuoi fare. Ciò che è irritante è quando 1) i nuovi allenatori si aspettano di ricevere un braccio da un milione di dollari il primo giorno come se fosse un evento normale e 2) è sotto loro di slum nelle trincee e di addestrare persone "normali".
Per mettere le cose in prospettiva, non ho allenato il mio primo atleta professionista fino a sei anni nella mia carriera, e non è mai stato un mio obiettivo in primo luogo.
Fino a quando ho iniziato ad allenare giocatori di baseball professionisti nel 2007, ho lavorato con molte persone diverse provenienti da molti ceti sociali (e lo faccio ancora) e ho considerato un onore che chiunque mi pagherebbe per scrivere i loro programmi.
E chi prendi in giro? Se sei un giovane professionista del fitness con bollette da pagare, lo sei veramente andando a giocare la carta arrogante e alzare il naso al normale Joe che vuole solo perdere un po 'di grasso?
Inoltre, i trainer autorizzati sono più interessati a quando scriveranno il prossimo grande e-book, nonostante non abbiano mai effettivamente addestrato nessuno ... mai. Come nella vita reale.
Peggio ancora, molti soffrono di grandi illusioni di settimane lavorative di quattro ore e stipendi a sei cifre e sentono di essere al di là del lavoro come tutti gli altri.
Abbiamo trainer là fuori che, quando gli viene chiesto di nominare i muscoli della cuffia dei rotatori, inciamperanno nelle loro parole (è come, nella spalla, giusto?), ma si sentono pronti ad abbellire il mondo con un e-book o che sono tenuti a un elenco di clienti di atleti professionisti perché hanno un account Instagram.
Questi ragazzi si preoccupano di costruire un "marchio", non di costruire una base di conoscenze e abilità.
E non possiamo dimenticare gli allenatori che sono lettori ferventi con una vasta conoscenza dei libri, ma hanno poca o nessuna esperienza nel mettere in azione ciò che leggono.
Sono analoghi al "mago della finanza" che ti promette i segreti per essere un milionario, ma ha dichiarato bancarotta due volte. O l '"esperto di relazioni" che ha memorizzato il Kama Sutra, ma non ha mai superato la seconda base.
Ho visto stagisti entrare con un curriculum impressionante, ma quando gli viene chiesto di portare un cliente di 14 anni attraverso alcuni problemi di stacco, crolla sotto la pressione.
L'esperienza conta.
Lascia che ti sveli un piccolo segreto: non esiste una cosa come un "allenatore di celebrità."
Certo, ci sono formatori là fuori che lavorano con un certo numero di celebrità, ma spesso non se ne vantano né lo usano per il marketing.
La maggior parte di quelli che si definiscono che sono 1) il solo quelli che si definiscono così o 2) forse hanno lavorato con una celebrità, come la segretaria dei podologi di Kanye West, quella volta, cinque anni fa.
E solo perché un allenatore capita di ottenere uno o due clienti celeb non significa necessariamente che lei sappia cosa sta facendo. Alcuni dei peggiori e più arretrati consigli di fitness in circolazione stanno uscendo dalla bocca di "allenatori di celebrità."
Una parte di me abbraccia questo tipo di allenatore. Molti degli allenatori che guardo di più sono ragazzi (e ragazze) che lo fanno da più tempo di quanto alcuni di noi siano vivi.
Questi sono i ragazzi che saranno i primi a dire che i migliori allenatori allenatore. Sottolineano le basi e non fanno affidamento su espedienti appariscenti per migliorare i loro clienti e atleti.
Queste sono le stesse persone che non hanno paura di cambiare e sono le prime ad ammettere di aver sbagliato o superato il loro approccio.
Quando lavoravo ancora in palestre commerciali come personal trainer, ho avuto una conversazione con un altro trainer che, chiedendogli quali buoni libri di allenamento avesse letto ultimamente, ha risposto: "Non leggo più. Ho imparato tutto quello che ho bisogno di sapere in questo settore."
Che cazzo.
Venti minuti dopo l'ho visto allenare un cliente su una palla BOSU che aveva la peggiore tecnica di squat che avessi mai visto.
Poi abbiamo allenatori come Dan John che allenano da oltre 30 anni che sottolineano costantemente la formazione continua, hanno un desiderio insaziabile di evolversi e sono più che disposti ad ammettere i propri errori.
D'altra parte, abbiamo alcuni formatori là fuori che pensano di essere Mel Siff perché leggono Supertraining… una volta.
Ciò alimenta anche l'idea di come alcuni allenatori della vecchia scuola pensano che, poiché ciò che hanno fatto con i loro atleti 20 anni fa ha funzionato e ha portato a un certo successo, significa che è ancora rilevante oggi.
Potrebbe essere il caso: bilancieri ancora dopo tutto, ma l'allenatore che pensa di sapere tutto e non è disposto a cambiare approccio o provare qualcosa di nuovo spesso si presenta come un figlio di puttana stanco e meschino.
Il solo dire a qualcuno di "smetterla di fare la fighetta e lo squat" non mi impressiona davvero, e non dovrebbe impressionare nemmeno te.
Trainer: "Quando ti ho valutato ho scoperto che ti presentavi con i fianchi retroversi e uno squilibrio della catena anteriore-interna sinistra. Dobbiamo passare due settimane a lavorare sulla tua meccanica respiratoria in modo che tu possa ottenere una migliore zona di apposizione."
Cliente: "Ehm, cosa? Stai parlando Elfico?"
Gli allenatori che sputano anatomia 24 ore su 24, 7 giorni su 7 sono i peggiori. Ma questo non impressiona nessuno e molto probabilmente spegnerà i clienti.
Lo abbiamo già capito. Puoi nominare tutti i muscoli che ruotano internamente all'indietro il femore. Ora puoi parlare con i tuoi clienti come se fossero esseri umani?
Poi ci sono quei formatori che oltrepassano il loro ambito di pratica e si trasformano in riabilitazione, diagnosticare un ragazzo o una ragazza di disfunzione.
Ascolta, sei un personal trainer, non un dottore. Dovresti essere in grado di valutare il movimento e possibilmente affrontarlo con esercizi "correttivi" e un allenamento per la forza adeguatamente progredito.
Tuttavia, sei sicuro di merda non dovresti diagnosticare nulla o etichettarti come "riabilitazione"-nulla"Senza l'istruzione o le credenziali appropriate.
Buona fortuna se lo fai.
I giovani istruttori e gli allenatori spesso chiedono: "Come posso diventare un allenatore di alto livello in questo campo?"
Molti si aspettano che l'allenatore esperto dica, fare "x" e "y" e "z" accadrà. Questa sarebbe la risposta sexy.
Il fatto è che mi sto avvicinando al quindicesimo anno della mia carriera ed è solo ora che sento di aver capito. Risposta poco sexy, ma veritiero risposta.
Mike Boyle ha detto che ci sono voluti 20 anni prima che qualcuno sapesse chi fosse. Vent'anni passati ad alzarsi presto, addestrare i clienti dodici ore al giorno, a volte anche a fare un secondo lavoro, prima che sentisse di averlo "fatto."
Sfortunatamente, viviamo in un'epoca in cui il numero di follower su Twitter di una persona - o la popolarità percepita - ha un peso maggiore del loro lavoro effettivo. Puoi acquistare Twitter segue. Non puoi comprare esperienza.
Quindi, per rispondere alla domanda: fai il tuo lavoro, non aspettarti che le cose accadano dall'oggi al domani e non aver paura di fallire, spesso miseramente. È così che miglioriamo.
È così che avrai successo.
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