Tutto il tempo che trascorri in cucina a preparare i tuoi pasti può portare grandi benefici al tuo corpo e al tuo portafoglio. I soggetti che hanno trascorso più di un'ora a preparare il cibo ogni giorno avevano una dieta di qualità superiore e un'assunzione maggiore di verdure, insalate e frutta rispetto a quelli che hanno trascorso meno di un'ora a preparare il cibo, secondo un recente studio pubblicato sull'American Giornale di medicina preventiva. Chi ha evitato la cucina ha anche speso più soldi per il cibo e ha fatto più affidamento sui cibi pronti per sedare la fame in fretta
Nessun utente ha ancora commentato questo articolo.