I migliori video di fitness in streaming

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Fare esercizio a casa è diventato molto più intenso. Una nuova ondata di potenti regimi di fitness che comprende pesi, esercizi plyo, intervalli e molto altro ancora viene ora offerta online o tramite il tuo dispositivo portatile. E, fidati di noi, sono duri: non solo troverai allenamenti killer che ti faranno sudare mentre ti scolpiscono dalla testa ai piedi, ma riceverai anche suggerimenti motivazionali e consigli nutrizionali che ti faranno tornare di più. Soprattutto, poiché gli allenamenti cambiano ogni giorno, c'è sempre qualcosa di nuovo per metterti alla prova e aiutarti a portare la tua forma fisica a nuovi livelli. 

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DailyBurn Un successo in fuga che merita il clamore. Rivolgiti a DailyBurn per combinazioni di allenamento killer piene di pliometria infuocata e sollevamento muscolare fino al fallimento, il tutto su una piattaforma digitale super facile da usare. Milioni di utenti si rivolgono a questo canale ogni giorno per essere spinti al limite con cardio a intervalli, superserie, sollevamento pesi intenso e piani alimentari progettati per le prestazioni. Inizia con: Black Fire 60-Day Workout con Bob Harper, Inferno 3 Weeks con Anja Garcia e Live to Fail 90 Days with Ben Booker.95 / mese, dailyburn.com XHit Daily In una palestra, in soggiorno o all'aperto hai il tempo, e ora le mosse, per spremere il fitness nella tua giornata. Gli istruttori di questo canale sono anche mamme, donne d'affari e altri che realizzano esercizi per addominali rapidi, glutei più sodi e cosce più magre. Sebbene le mosse non siano HIIT di per sé, più di 1.16 milioni di abbonati si sintonizzano regolarmente per una tonificazione fresca e in movimento. Inizia con: 9 mosse per uno stomaco piatto Accesso: gratuito, YouTube.com / user / XHitDaily 

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Mike Dolce, allenatore dell'anno 2013 di UFC Fit Club, combina MMA, allenamento di intensità per tutto il corpo, pliometria e stretching per renderti equilibrato, più forte, più veloce e più elegante in un programma di allenamento e nutrizione di 12 settimane. Gli abbonati online possono anche accedere ad allenamenti à la carte oltre ai video di allenamento quotidiano definitivo di UFC Gym. Sarà dura, ed è pazzesco quello che riuscirai a realizzare, ma ottieni quello che metti, nell'Ottagono.Inizia con: giorno 1 di 12 settimane UFC Fit: Power Punch Accesso: $ 14.99 / mese, ufcfit.com BodyRock.TV Lisa-Marie, head trainer e comproprietaria del grande successo BodyRock.La TV ha una sola missione: farti snello e snello con nuovi allenamenti, sfide e allenamenti mirati ogni giorno. Meglio di tutto, è gratuito! Oppure puoi diventare un membro BodyRock Plus per scaricare in anticipo allenamenti e contenuti bonus. Il tuo corpo non saprà mai cosa lo ha colpito, grazie a un'ampia varietà di programmi di allenamento HIIT e Tabata: aumenta il tuo sedere, porta alla luce gli addominali e costruisci gambe più eleganti nel tuo salotto. Più di 844.000 abbonati YouTube sono d'accordo: BodyRock.La TV spacca! Inizia con: BodyRock HIITMax o BodyRock Lean Log On: libero, bodyrock.tv 

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App Peloton per iPad Il ciclismo indoor urla per i megawatt di energia che si trovano nell'app Peloton. Dai creatori dell'omonima indoor bike e delle classi di New York, l'app Peloton ti farà sudare, scavare in profondità e pedalare più forte che mai. Ottieni l'accesso istantaneo a 700 corse su richiesta e fino a 10 corse dal vivo al giorno, così puoi girare per un corpo migliore.Inizia con: Pure Peloton Accesso: gratuito, Apple App Store Radius Essendo il più recente portale di esercizi online sul blocco, Radius è in competizione con grandi giocatori come DailyBurn. È arrivato al piatto con allenatori come un atleta Ironman e un'ex Miss Black America, oltre alla programmazione su NBC Sports Network. Dai fuoco al tuo cardio lifting e alla scultura con questa nuovissima e intensa raccolta di video di esercizi personalizzati.Inizia con: Ironsize con Alex Isaly o Venom per Radius IV con Keoni Hudoba Accesso: $ 49.99/6 mesi, radiofitness.com 

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Lionsgate BeFit Ti farà sudare seriamente con gli allenamenti per scolpire i glutei di Jillian Michaels, oltre ai nuovissimi programmi WWE, HIIT e pliometrici. Più di 1.4 milioni di persone si rivolgono a questo canale gratuito per bruciare calorie al volo e costruire abitudini più sane nella loro vita quotidiana. Inizia con: Shred 30 giorni 6 Pack Abs o 30 giorni Butt Lift Accesso: gratuito, lionsgatebefit.com DVD We Love: Shaun T Insanity Max: 30 Per coloro che desiderano un set di DVD balistico che trasformerà rapidamente il tuo corpo, dai un'occhiata all'ultima bomba adiposa di Shaun T: Insanity Max: 30. È da pazzi! I tuoi muscoli cedono, il grasso ostinato evaporerà e il tuo corpo sarà presto strappato. Il set viene fornito con 10 DVD, un programma di allenamento e pasto e assolutamente nessuna scusa. $ 120, più $ 19.95 S&H, beachbody.com 

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Fare esercizio a casa è diventato molto più intenso. Una nuova ondata di potenti regimi di fitness che comprende pesi, esercizi plyo, intervalli e molto altro ancora viene ora offerta online o tramite il tuo dispositivo portatile. E, fidati di noi, sono duri: non solo troverai allenamenti killer che ti faranno sudare mentre ti scolpiscono dalla testa ai piedi, ma riceverai anche suggerimenti motivazionali e consigli nutrizionali che ti faranno tornare di più. Soprattutto, poiché gli allenamenti cambiano ogni giorno, c'è sempre qualcosa di nuovo per metterti alla prova e aiutarti a portare la tua forma fisica a nuovi livelli. 

DailyBurn  

Un successo in fuga che merita l'hype. Rivolgiti a DailyBurn per combinazioni di allenamento killer piene di pliometria infuocata e sollevamento muscolare fino al fallimento, il tutto su una piattaforma digitale super facile da usare. Milioni di utenti si rivolgono a questo canale ogni giorno per essere spinti al limite con cardio a intervalli, superserie, sollevamento pesi intenso e piani alimentari progettati per le prestazioni. 

Inizia con: Black Fire 60-Day Workout con Bob Harper, Inferno 3 Weeks con Anja Garcia e Live to Fail 90 Days con Ben Booker

Accesso: $ 12.95 / mese, dailyburn.com

XHit Daily 

In palestra, in soggiorno o all'aperto hai il tempo, e ora le mosse, per spremere il fitness nella tua giornata. Gli istruttori di questo canale sono anche mamme, donne d'affari e altri che realizzano esercizi per addominali rapidi, glutei più sodi e cosce più magre. Sebbene le mosse non siano HIIT di per sé, più di 1.16 milioni di abbonati si sintonizzano regolarmente per una tonificazione fresca e in movimento. 

Inizia con: 9 mosse per uno stomaco piatto

Accesso: gratuito, youtube.com / user / XHitDaily

UFC Fit Club  

L'allenatore dell'anno 2013 di UFC Mike Dolce combina MMA, allenamento di intensità per tutto il corpo, pliometria e stretching per farti equilibrare, più forte, più veloce e più elegante in un programma di allenamento e nutrizione di 12 settimane. Gli abbonati online possono anche accedere ad allenamenti à la carte oltre ai video di allenamento quotidiano definitivo di UFC Gym. Sarà dura, ed è pazzesco quello che riuscirai a realizzare, ma ottieni quello che metti, nell'Ottagono.

Inizia con: il primo giorno di 12 settimane UFC Fit: Power Punch 

Accesso: $ 14.99 / mese, ufcfit.com

BodyRock.tv 

Lisa-Marie, capo allenatore e comproprietaria del grande successo BodyRock.La TV ha una sola missione: farti snello e snello con nuovi allenamenti, sfide e allenamenti mirati ogni giorno. Meglio di tutto, è gratuito! Oppure puoi diventare un membro BodyRock Plus per scaricare in anticipo allenamenti e contenuti bonus. Il tuo corpo non saprà mai cosa l'ha colpito, grazie a un'ampia varietà di impegnativi programmi di allenamento HIIT e Tabata: aumenta il tuo sedere, porta alla luce gli addominali e costruisci gambe più eleganti nel tuo salotto. Più di 844.000 abbonati YouTube sono d'accordo: BodyRock.La TV spacca! 

Inizia con: BodyRock HIITMax o BodyRock Lean

Accesso: gratuito, bodyrock.tv

App Peloton per iPad

Il ciclismo indoor urla per i megawatt di energia trovati nell'app Peloton. Dai creatori dell'omonima indoor bike e delle classi di New York, l'app Peloton ti farà sudare, scavare in profondità e pedalare più forte che mai. Ottieni l'accesso istantaneo a 700 corse su richiesta e fino a 10 corse dal vivo al giorno, così puoi girare per un corpo migliore.

Inizia con: Pure Peloton

Accesso: gratuito, Apple App Store

Raggio

Essendo il più recente portale di esercizi online sul blocco, Radius è in competizione con grandi giocatori come DailyBurn. È arrivato al piatto con allenatori come un atleta Ironman e un'ex Miss Black America, oltre alla programmazione su NBC Sports Network. Dai fuoco al tuo cardio lifting e alla scultura con questa nuovissima e intensa raccolta di video di esercizi personalizzati.

Inizia con: Ironsize con Alex Isaly o Venom per Radius IV con Keoni Hudoba

Accesso: $ 49.99/6 mesi, radiofitness.com

Lionsgate BeFit 

Ti farai una bella sudata con gli allenamenti per scolpire i glutei di Jillian Michaels, oltre ai nuovissimi programmi WWE, HIIT e pliometrici. Più di 1.4 milioni di persone si rivolgono a questo canale gratuito per bruciare calorie al volo e costruire abitudini più sane nella loro vita quotidiana. 

Inizia con: Shred 30 giorni 6 Pack Abs o 30 giorni glutei

Accesso: gratuito, lionsgatebefit.com

DVD We Love: Shaun T Insanity Max: 30 

Per coloro che desiderano un set di DVD balistico che trasformerà rapidamente il tuo corpo, dai un'occhiata all'ultima bomba di grasso corporeo di Shaun T: Insanity Max: 30. È da pazzi! I tuoi muscoli cedono, il grasso ostinato evaporerà e il tuo corpo sarà presto strappato. Il set viene fornito con 10 DVD, un programma di allenamento e pasto e assolutamente nessuna scusa. $ 120, più $ 19.95 S&H, beachbody.com