I barattoli di questa sana catena di fast food sono la tua nuova ispirazione per il pranzo

I barattoli di questa sana catena di fast food sono la tua nuova ispirazione per il pranzo

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Per gentile concessione di TYME Fast Food

Signore, avete sentito prima sentire: quando si tratta di ricette nutrienti che sono deliziose e Degni di Instagram, i barattoli sono le nuove ciotole. Certo, gli scatti appetitosi delle ciotole del Buddha e altre ricette super salutari sono da tempo di tendenza sui social media per la loro facilità di assemblaggio, pugno nutrizionale e varietà di opzioni vegetariane e vegane. Ma con un po 'di aiuto da TYME, una nuova catena di fast food a New York City volta a servire pasti ricchi di ingredienti brucia-grassi e per la costruzione muscolare (sono caricati con verdure, cereali e legumi) a un prezzo ragionevole (ciascuno arriva a soli $ 10), i barattoli sani sono impostati per essere la tua prossima ispirazione per il pranzo.Questo perché non solo sono incredibilmente facili da mettere insieme, ma sono anche facili da preparare e portare con te al lavoro o in palestra. Quando assembli un barattolo, la prima cosa che devi fare è iniziare con il tuo strato di base. "La base è solitamente un grano o un legume per l'energia a rilascio lento e proteine ​​e fibre per aiutarti a mantenerti pieno", afferma lo chef TYME Nick Wilber. "Gli altri strati cambiano durante il processo di sviluppo per determinare il corretto equilibrio dei nutrienti", che dovrebbe essere ispirato da ciò che è stagionale e disponibile localmente. Mentre si stratifica, Wilber dice che "l'attrazione visiva è fondamentale perché mangiamo prima con gli occhi."Ma dovresti anche prendere in considerazione" il sapore e la consistenza o ogni strato, e se la salsa penetrerà nello strato successivo per garantire che ogni pezzetto sia buono come il successivo."Questo è particolarmente importante se hai intenzione di prendere il barattolo preassemblato fuori dal frigorifero al mattino e lasciarlo riposare fino alla pausa pranzo. Un'altra cosa grandiosa dell'utilizzo di un barattolo invece di una ciotola? Sono riutilizzabili al 100%. "Molte persone stanno riutilizzando i barattoli per colazione, prodotti secchi, bevande e persino per contenere le piante", afferma Wilber. Quindi tira fuori alcuni barattoli di Mason e inizia a mettere insieme i tuoi barattoli # foodporn-worthy.E nel caso avessi bisogno di un po 'di ispirazione, ecco cinque delle nostre ricette di vasetti TYME preferite per iniziare.  

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Per gentile concessione di TYME Fast Food

Il barattolo originale

Il barattolo Original TYME ha tutto ciò che desideri in un pranzo nutriente e gustoso, ma allo stesso tempo sostanzioso e abbondante. È caricato con ravanelli freschi e cetrioli, ceci, carote, barbabietole tostate al miele e riso nero, mescolati con tahin verde per fornirti "tutti gli otto amminoacidi essenziali."Controlla le informazioni nutrizionali complete per il barattolo TYME Original qui.

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Vaso Hummus alle Carote

Se ami l'hummus (e siamo reali, chi non lo fa?), questa è la tua nuova ricetta preferita. Il barattolo TYME Hummus di carote è stratificato con cavolfiore e salsa di pomodoro, cavolo riccio con vinaigrette al limone, hummus di carote e ceci e riso integrale con tabù al limone: è ricco di proteine, vimatina C e molti grassi sani.Controlla le informazioni nutrizionali complete per il barattolo di Hummus di carote TYME qui.

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Per gentile concessione di TYME Fast Food

Vaso messicano

Ottieni la tua dose di guacamole con il barattolo di ispirazione messicana di TYME. Caricato con riso integrale al coriandolo, fagioli neri, guac fresco, pico de gallo e jicama slaw, questo barattolo è la combinazione perfetta di sapori freschi e luminosi e grassi sani e fibre. "È fondamentalmente un burrito in un barattolo", secondo il sito web, e possiamo sempre metterci dietro un burrito, meno i carboidrati.Controlla le informazioni nutrizionali complete per il barattolo messicano TYME qui.

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Per gentile concessione di TYME Fast Food

Barattolo di Soba

Il barattolo di Soba di ispirazione asiatica di TYME è stratificato con cetriolo sottaceto, funghi tamari (ciao, proteine), broccoli arrostiti con tahini e una sana porzione di spaghetti di soba con ponzu.Controlla le informazioni nutrizionali complete per il barattolo di Soba TYME qui.

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Barattolo di falafel

Prossimamente nel menu TYME, questo è un barattolo che vorrai sicuramente ricreare a casa. Inizia con una base di tabulé di quinoa e aggiungi strati di rutabaga affumicata, carote arrostite, falafel croccante e salsa di harissa. Sono tutti i tuoi sapori mediterranei preferiti in un unico luogo delizioso e ricco di sostanze nutritive.Controlla le informazioni nutrizionali complete per il barattolo di Falafel TYME qui.

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Signore, avete sentito prima: quando si tratta di ricette nutrienti che sono deliziose e Degni di Instagram, i barattoli sono le nuove ciotole. 

Certo, gli scatti appetitosi delle ciotole del Buddha e altre ricette super salutari sono da tempo di tendenza sui social media per la loro facilità di assemblaggio, il punch nutrizionale e la varietà di opzioni vegetariane e vegane. Ma con un po 'di aiuto da TYME, una nuova catena di fast food a New York City mirata a servire pasti ricchi di ingredienti brucia-grassi e per la costruzione muscolare (sono caricati con verdure, cereali e legumi) a un prezzo ragionevole (ciascuno arriva a soli $ 10), i barattoli sani sono impostati per essere la tua prossima ispirazione per il pranzo.

Questo perché non solo sono incredibilmente facili da mettere insieme, ma sono anche facili da preparare e portare con te al lavoro o in palestra. Quando assembli un barattolo, la prima cosa che devi fare è iniziare con il tuo strato di base. "La base è solitamente un grano o un legume per l'energia a rilascio lento e proteine ​​e fibre per aiutarti a mantenerti pieno", afferma lo chef TYME Nick Wilber. "Gli altri strati cambiano durante il processo di sviluppo per determinare il corretto equilibrio dei nutrienti", che dovrebbe essere ispirato da ciò che è stagionale e disponibile localmente. 

Mentre si stratifica, Wilber dice che "l'attrazione visiva è fondamentale perché mangiamo prima con gli occhi."Ma dovresti anche prendere in considerazione" il sapore e la consistenza o ogni strato, e se la salsa penetrerà nello strato successivo per garantire che ogni pezzetto sia buono come il successivo."Questo è particolarmente importante se hai intenzione di prendere il barattolo preassemblato fuori dal frigorifero al mattino e lasciarlo riposare fino alla pausa pranzo.

Un'altra cosa grandiosa dell'utilizzo di un barattolo invece di una ciotola? Sono riutilizzabili al 100%. "Molte persone stanno riutilizzando i barattoli per colazione, prodotti secchi, bevande e persino per contenere le piante", afferma Wilber. Quindi tira fuori alcuni barattoli di Mason e inizia a mettere insieme i tuoi barattoli # foodporn-worthy.

E se hai bisogno di un po 'di ispirazione, ecco cinque delle nostre ricette di vasetti TYME preferite per iniziare.

Il barattolo originale

Il barattolo Original TYME ha tutto ciò che desideri in un pranzo nutriente e gustoso, ma allo stesso tempo sostanzioso e abbondante. È ricco di ravanelli e cetrioli freschi, ceci, carote, barbabietole tostate al miele e riso nero, mescolati con tahin verde per fornirti "tutti gli otto amminoacidi essenziali."

Controlla le informazioni nutrizionali complete per il barattolo TYME Original qui.

Vaso Hummus alle Carote

Se ami l'hummus (e siamo reali, chi non lo fa?), questa è la tua nuova ricetta preferita. Il barattolo TYME Hummus di carote è stratificato con cavolfiore e salsa di pomodoro, cavolo riccio con vinaigrette al limone, hummus di carote e ceci e riso integrale con tabù al limone: è ricco di proteine, vimatina C e molti grassi sani.

Controlla le informazioni nutrizionali complete per il barattolo di Hummus di carote TYME qui.

Vaso messicano

Ottieni la tua dose di guacamole con il barattolo di ispirazione messicana di TYME. Caricato con riso integrale al coriandolo, fagioli neri, guac fresco, pico de gallo e jicama slaw, questo barattolo è la combinazione perfetta di sapori freschi e luminosi e grassi sani e fibre. "È fondamentalmente un burrito in un barattolo", secondo il sito web, e possiamo sempre metterci dietro un burrito, meno i carboidrati.

Controlla le informazioni nutrizionali complete per il barattolo messicano TYME qui.

Barattolo di Soba

Il barattolo di Soba di ispirazione asiatica di TYME è stratificato con cetriolo sottaceto, funghi tamari (ciao, proteine), broccoli arrostiti con tahini e una sana porzione di spaghetti di soba con ponzu.

Controlla le informazioni nutrizionali complete per il barattolo di Soba TYME qui.

Barattolo di falafel

Prossimamente nel menu TYME, questo è un barattolo che vorrai sicuramente ricreare a casa. Inizia con una base di tabulé di quinoa e aggiungi strati di rutabaga affumicata, carote arrostite, falafel croccante e salsa di harissa. Sono tutti i tuoi sapori mediterranei preferiti in un unico luogo delizioso e ricco di sostanze nutritive.

Consulta le informazioni nutrizionali complete per il barattolo di Falafel TYME qui.