Mi piace la longevità. Studio modi per creare esseri umani ... ah, chi sto prendendo in giro? Studio modi per farmi vivere più a lungo. Uso hack per l'estensione della vita. Preparo formulazioni. Ho una collezione di cadaveri refrigerati nel seminterrato che studio alla ricerca di indizi sulla vita eterna. L'ho appena detto ad alta voce?
Ma non sono come le persone vecchie e deboli che si abbonano alla rivista Life Extension in modo che possano aggrapparsi a questa spirale mortale qualche giorno in più per vedere il loro raccolto di rapa venire a buon fine ancora una volta, o ballare / ballare al matrimonio del nipote. Phooey a quello.
No, voglio rimanere vivo, elettrico, turgido quanto sono ora il più a lungo possibile. Se, all'età di 90 anni, non rompo broncos, roping bestiame o allevamento di alpaca tutto il giorno e poi cado a letto con un veterinario prosperoso di animali di grossa taglia, considererò i miei sforzi di estensione della vita come un fallimento.
Non che io abbia mai fatto una merda del genere, ma hai capito.
L'hack di cui sono attualmente entusiasta è una sostanza con il nome di spermidina da magnete scherzoso, e sì, è stata isolata per la prima volta dal liquido seminale. Farsene una ragione.
Ciò che è importante è che la spermidina ha dimostrato in alcuni modelli animali di aumentare la durata della vita fino al 25%. Inoltre, probabilmente non è necessario prenderne molto per beneficiare dei suoi effetti e, meglio ancora, la fonte più ricca è un prodotto alimentare che molti di noi mangiavano regolarmente prima che passasse di moda.
La spermidina è un composto poliamminico coinvolto in tutta una serie di processi biologici che hanno a che fare con la proliferazione cellulare e la differenziazione cellulare. Più specificamente, aiuta a regolare l'apoptosi e l'autofagia.
Il primo termine si riferisce a un processo cellulare mediante il quale le cellule scelgono di "uccidersi" quando devono affrontare una malattia grave. Il secondo è correlato al primo e si riferisce a un processo mediante il quale la cellula si "mangia" effettivamente rilasciando enzimi distruttivi.
Questi processi sembrano una cosa negativa, ma non lo sono. Un corpo sano deve sapere quando pulire la casa, per così dire, e se l'apoptosi e l'autofagia fossero rallentate o ostacolate, le cellule o gli organelli danneggiati potrebbero accumularsi, con conseguente cancro, invecchiamento precoce e / o morte.
D'altra parte, non vuoi nemmeno che l'apoptosi e l'autofagia dilagino.
La spermidina, proprio come la restrizione calorica o farmaci che prolungano la vita come la rapamicina o la metformina, svolge (tra le altre cose) quella che chiamo la "funzione Riccioli d'oro", che sta stabilendo un equilibrio "giusto" tra i due processi, estendendo così teoricamente la vita.
Sfortunatamente, nessuno sa esattamente quanta spermidina dovresti assumere per prolungare la vita. Ma la dose giornaliera raccomandata di un popolare integratore di spermidina è di 1 mg. (3 capsule) al giorno, che probabilmente è nell'ordine di una dose efficace. Il problema è che una bottiglia di 270 capsule (0.3 mg. di spermidina per pillola) ti costerà circa 150 dollari oltraggiosi.
Fortunatamente, alimenti come soia, formaggio cheddar e funghi contengono quantità relativamente elevate di spermidina (207 mg / kg, 199 mg / kg e 89 mg / kg, rispettivamente). Ma il grande campione è la roba che le noccioline di alimenti naturali degli anni '80 usavano regolarmente con un cucchiaio sui loro cereali: germe di grano. Un chilogrammo contiene 243 mg. di spermidina.
Guarda dove sto andando? Puoi ottenere una quantità di spermidina molto maggiore di quella contenuta negli integratori mangiando solo pochi grammi di germe di grano e ad un prezzo astronomicamente migliore.
L'amico hacker che mi ha informato di tutto questo scandalo della spermidina ha comprato 5 chilogrammi (circa 11 libbre) di germe di grano non raffinato per $ 30 di sconto su eBay. Ha fatto i conti, e questo equivale a circa un miliardo o giù di lì delle pillole dell'azienda di integratori.
La differenza di costo tra i due prodotti si aggira intorno al 7.000 percento piuttosto sorprendente.
Il mio amico ha persino contattato la società di integratori di spermidina e hanno accettato a malincuore i suoi calcoli. Tuttavia, hanno contrastato l'idea che alcune persone possano soffrire di disturbi di stomaco a causa del germe di grano e gli omega-3 che contiene potrebbero diventare rancidi.
Bel tentativo, persone con integratori di spermidina, bel tentativo.
Se decidi di aggiungere la spermidina alla tua dieta attraverso l'uso del germe di grano, non devi necessariamente andare con il sacchetto da 5 chili. Amazon offre una buona selezione di prodotti a base di germe di grano di piccole dimensioni. Il mio marchio preferito è Bob's Red Mill Wheat Germ.
Certo, non è economico come comprare una borsa a misura di cavallo da eBay, ma è comunque un buon affare se lo confronti con l'integratore medio di spermidina.
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