Il condimento al limone Tahini che non rovinerà la tua dieta

Questo condimento per insalata di ispirazione mediorientale ha solo 50 calorie e 4 g di grassi da fonti alimentari integrali: semi di sesamo (l'ingrediente principale del tahini). Diluire il composto con succo di limone e un po 'di acqua tiepida porta il tuo tahini alla giusta consistenza e trasforma un alimento ipercalorico in un condimento più leggero. 

ingredienti

• 2 cucchiai di tahini
• 2 cucchiai di succo di limone
• 1 spicchio d'aglio grattugiato o schiacciato
• A piacere sale e pepe

Indicazioni

1. Aggiungi tutti gli ingredienti a un barattolo di vetro. Metti bene il coperchio e agita per amalgamare.

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